孕妇过敏能吃深海鱼油吗

　　孕妇一直都有吃深海鱼油的的习惯，吸收深海鱼油营养，对身体有很好的调理效果，但是在孕妇过敏的时候，家人就会考虑，可不可以继续吃深海鱼油呢，会不会对身体造成影响呢，会不会对宝宝造成影响，那么孕妇过敏能吃深海鱼油吗？

孕妇过敏能吃深海鱼油吗

　　孕妇过敏能吃深海鱼油，可以放心使用，因为深海鱼油是经过三分子蒸馏技术提取的,提取的都是不饱和脂肪酸,所以不会导致任何过敏现象。鱼肝油中含维生素D，能促进钙的吸收与利用。孕中期4-6个月，注意铁的补充，动物肝脏和血、肉类、鱼类，保证充足的鱼、肉、蛋、瘦肉、奶的供给。谷类350-450g 豆制品50-100g 鱼、肉等150g 鸡蛋每天一个，蔬菜500g,水果150-200g牛奶、酸奶250g,每周一次海产品补碘补锌，每周一次动物肝脏25g，补充维A和铁。

　　孕末期7-9月，胎儿体内组织、器官迅速增长，脑细胞分裂增值加快，骨骼开始钙化，孕妇对营养需要明显增加，保证谷类、豆类蔬菜、水果的摄入，鱼、禽、瘦肉、蛋合计每日250g,每周3次鱼类，每日一鸡蛋，每周动物肝脏1次，饮奶250ml ,补钙300mg，还有保持适当的体重。研究发现补充鱼油的孕妇生下的婴儿，其细胞膜中所含的欧米伽3脂肪酸含量更高。此外，与对照组婴儿相比，这种婴儿体内的免疫细胞对过敏原的反应性较弱。

深海魚油功效

　　深海魚油提煉自深海中的冷水魚類魚油，它含有濃縮的海産物油脂，包括健康飲食中必不可少的珍貴的脂肪酸，就是衆所周知的EPA和DHA。 功能功效降低胆固醇，预防血管疾病。 EPA被称为\"血管清道夫\"它具有疏导清理心脏血管的作用。从而降低胆固醇，改善高血压，预防心肌梗塞，脑中风及动脉硬化等疾病包括抗前列腺炎。 补脑健脑。 DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础。人的记忆力、思维功能都有赖于DHA来维持和提高。补充DHA可促进脑细胞充分发育，防止智力下降、健忘老年痴呆等。 提高视力，防止近视眼。 DHA对光刺激的传递十分重要。在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高。补充足够的DHA对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，对用眼过度引起的疲倦、老年性眼花、视力模糊、青光眼、白内障等疾病有治疗作用。 提高人体免疫机能。DPA的主要功效是增强人体免疫能力，它是母乳中的必要成分。 适用病症 高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管障碍、心肌梗塞、动脉硬化、青光眼、白内障等。 深海鱼油其保健功能已逐渐为沿海开放城市所知，其保健性能及便宜的价格已使它成为沿海省市中老年人的热门保健食品。

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