母乳喂养能吃韭菜吗

　　宝宝刚刚来到人世间，其消化能力还在慢慢的完善，因而在刚出生那段时间，宝宝最佳的营养莫过于妈妈的母乳，那此时的妈妈们需要在饮食上注意什么呢？母乳喂养能吃韭菜吗？

母乳喂养能吃韭菜吗

　　韭菜中含有大量的维生素，矿质元素也较多，有促进食欲的作用。因此适量的食用，对人体是有宜。但在哺乳期如果过多的食用韭菜会抑制乳汁分泌，有回奶的功能。韭菜如果亲还想继续母乳喂养就最好不要吃韭菜。在准备断奶之前可以吃韭菜帮助回奶。同时要注意的是：

　　1.韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。

　　2.胃虚有热、消化不良不宜食用。

　　3.夏韭老化，纤维多而粗造，不易被人肠胃消化吸收，加之夏季胃肠蠕动，功能降低，多会引起胃肠不适或腹泻，因此夏季热时不宜多食。

　　4.另外，韭菜虽有强精作用，但过量食用会败肾、流眼屎。所以也不要天天食用。

　　5.熟的韭菜不能隔夜吃

韭菜的功效

　　韭菜在医学上的常见用途如下：

　　1、产后淤血，血晕昏迷 (流血过多，昏晕，包括出血性休克)韭菜或根捣烂，置于瓶中，另用醋或酒煮沸冲入，趁热熏口鼻，有急救回苏之功。

　　2、跌打损伤，疲血肿痛，或外伤出血不止，韭菜或根，捣烂敷伤处，能消疲止痛、止血。

　　3、跌打骨折 韭菜15克，葱白、生姜各9克，白胡椒10粒，红糖30克，黄栀子5枚，面粉60克，共捣烂摊成饼状，敷伤处包扎之。

　　4、成人或小儿盗汗，韭菜或韭黄 (一名韭芽)同蚬肉(猪肝或羊肝亦可)一起煮食喝汤(蚬肉不要多吃，防止消化不好)，不但能止虚汗，并能开胃，且有强壮之功。

　　希望上述的介绍能让消费者的您正确食用韭菜，祝健康。

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