这段时间宝宝还是以吃母乳或者奶粉为主，如果你是母乳喂养，就需要好好补充钙质，让钙质通过乳汁传递给宝宝，让宝宝能够更健康的成长哦。
1、海米炒豆芽 食材：绿豆芽300克、水发海米30克、葱花、姜丝各5克、花椒10克、精盐、黄酒、味精、素油各适量。做法：将绿豆芽去豆瓣、根须，洗净后沥水。锅放油烧至四成热，放入花椒炸出香味，去花椒后下葱花、姜丝、水发海米煸炒，加入精盐、黄酒、味精、绿豆芽翻炒成熟即成。
2、大骨头汤 食材：棒骨、葱、姜、料酒、醋、盐（少量）。做法：将大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒和少许醋，用小火炖煮，时间可长一些。
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银鱼豆芽
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海米紫菜蛋汤
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骨枣汤
