螺旋藻片饭后吃会长胖吗

　　很多人喜欢苗条的身材，尤其是爱美的女性，其对自己的身材有十分高的要求，但那个自己的体重开始增加的时候，其会为之烦心和担忧，那想知道的是螺旋藻片饭后吃会长胖吗？

螺旋藻片饭后吃会长胖吗

　　螺旋藻片饭后吃是不会增肥的。饭前还是饭后都可以，其实螺旋藻也只是一种食物，就好像你吃的苹果，只不过是一种营养非常全面的食物，长期食用起到保健的效果。螺旋藻你随时都可以吃，只不过对胖的人来说饭前吃效果相对好点，对瘦的人来说饭后吃效果好点，其实关系不是很大。

　　螺旋藻对胃有好处，鲜活螺旋藻作为碱性食品可以中和胃酸，所含蛋白质和矿物质可以促进胃腺体的再生；蛋白质进入肠胃后能迅速形成一层保护膜,使胃黏膜细胞得以修复，免除胃黏膜受到胃酸的腐蚀。多种的维生素可以促进胃液的分泌，乳酸杆菌、双歧杆菌等能提高肠道有益菌群数量，促进大肠蠕动，提高排毒作用，帮助消化，建议日服每天1-3次，每次2-6片，用水送服或含服或感觉精力不济时服用。

螺旋藻的功能

　　1、提高人体免疫力，增强抗病能力

　　螺旋藻所独有的藻青素，以及丰富的β-胡萝卜素和多糖等物质能保护淋巴细胞不受损伤，促进T细胞增殖，激活免疫系统，从而提高了人体免疫力，增强抗病能力。螺旋藻所含丰富而易于吸收的蛋白质，能快速补充淋巴细胞所需的营养，不断提高其战胜病毒细胞的能力。

　　2、调节人体的酸碱平衡

　　医学科学证明，人体健康时，其体液(血液、水份、内分泌)呈碱性(PH值平均7.4)，人体病态时体液呈酸性(PH值<7)。 体质酸化，体内器官功能衰退，易疲劳乏力，对疾病的抵抗力减弱，从而成为滋生各种疾病的温床。螺旋藻含有丰富的碱性物质，能够调节人体的酸碱平衡，防止人体器官老化和免疫功能减退，减少生病的机会。

　　3、调节人体的内分泌平衡

　　螺旋藻含有丰富的叶绿素、β-胡萝卜素、γ-次亚麻油酸等对合成前列腺素，促进胰岛素和胃肠粘液的分泌都有奇特的效果，从而使人体的分泌系统保持正常，防止疾病的产生。

　　4、调节人体新陈代谢，加速代谢废物的排泄 螺旋藻所富含的叶绿素，维生素及不饱和脂肪酸，能促进人体新陈代谢、净化血液、排泄代谢物，同时，能帮助动物性蛋白完全消化，并诱导人体内脂肪的正常代谢。螺旋藻能促进人体肠内有益菌生长，抑制和杀灭有害菌，消除大肠内的废物，达到清洁直肠的功能。

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