退热贴利用的是物理降温方法，常常用于急物理降温，能缓解发烧状况，常用于小儿发烧。贴退热贴除了要掌握好正确的贴的方法外，还要掌握好时间。
一般情况下，退热贴的作用能持续4~8个小时，具体使用情况要根据所购买的退热贴的说明书来用，而贴多久后拿下来还可根据退热的情况。当孩子的发热不超过38.5℃，身体仍然处于发热的情况下，家长可以一直给孩子贴着退热贴，期间还要不断地给孩子喝水。当孩子贴了退热贴后几个小时就退热了，家长可以直接将退热贴拿下来，没有必要一直贴着。但是，如果孩子的体温高于38.5℃了，或者是退热后反复发热，家长应该高度重视，这个时候不应该依靠退热贴来进行退热，应该及时就医。