食材：
苦瓜1条、菠萝半个、青苹果1个、蜂蜜适量
工具：
搅拌机、砧板、刀
做法：
1、苦瓜洗干净，切开，去籽切大块。
2、菠萝去皮，切成大块。
3、苹果洗干净，切开去籽切大块。
4、将苦瓜、菠萝、苹果，一起放入搅拌机中，加一杯矿泉水。
5、启动搅拌机，将材料榨汁，倒出淋上蜂蜜搅拌均匀、倒入杯中即可饮用。
功效：
苦瓜菠萝苹果汁，是消炎健胃整肠的清热解毒饮，促进体内毒素排出，帮清洁肠胃。
细节小贴士：
1、苦瓜中的籽要清理干净，否则会添加苦味，也使得果汁带渣；
2、冰镇的苦瓜菠萝苹果汁，味道会更佳甘甜。
