吃叶酸片会长痘痘吗

　　吃叶酸片会长痘痘吗，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下是没有关系的。长痘痘是因为个人的肤质和内分泌问题的。孕妇补充叶酸对于宝宝的健康成长是具有很大的好处的。

吃叶酸片会长痘痘吗

　　长痘是根据个人的肤质问题，还有内分泌的问题而出现的。

　　据说额头长痘是因为心事较重，脸上是内脏有污浊，嘴巴附近是生殖器有问题。

　　注意保持良好的心情、正常的饮食、良好的生活作息、能不熬夜尽量不熬夜。

　　现在的生活环境会改变你的肤质、生活作息和心情会改变你的内分泌，出现痘痘就可能各项指标不在正常水平而体现在你的面部，注意平时的点滴细节，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。

　　一般来说孕妇补充叶酸就认准小剂量叶酸增补剂就可以了，如果是贫血比较严重的孕妇就应该要补充铁质叶酸了，如果是一切正常的孕妇就不要不冲含铁的，含铁的话还是要慎重了，铁是女性容易缺乏的，但不是必须补的，要看个人体质。可以去医院查一下最普通的血常规，看看是否为缺铁性贫血。

铁质叶酸片的作用

　　铁质叶酸片是一种采用分子合成工艺制作的保健品，除了能起到叶酸预防胎儿神经缺陷用的作用外，由于添加了铁质，还能起到预防缺铁性贫血的作用。叶酸是制造红血球不可缺少的物质，与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。

　　铁质叶酸片来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁，内含有菠菜提取物，能为女性朋友提供天然植物营养素。每片铁质叶酸片能提供10毫克铁和0.133毫克的叶酸。铁质叶酸片外层覆有片衣，能避免储存和服用过程中营养素的流失，并易于吞咽。正规的铁质叶酸片不添加人造香料、合成色素或防腐剂，是健康有益的保健品。

　　铁质叶酸片适用于女性，尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者。对于有缺铁症状的孕妇来说，补充铁质叶酸片能起到一举两得的作用。此外，铁质叶酸片还适用于偏食、容易疲劳、头晕头痛者，注意力不集中，学习力降低、记忆力衰退者，少食用动物肝脏及深绿色蔬菜者，伤口不易愈合、手指甲易断裂者等。

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