禁吃的食物
1、酒精和含酒精类的饮料。
2、规律饮食,早餐按时吃,吃好。
3、低胆固醇饮食。
4、不吃动物内脏。
宜吃的食物
2、进食低脂肪,低胆固醇的食物。
4、日常选用的油要多用植物油,不用动物油。
5、少吃辣椒,生蒜等刺激类辛辣食品。
6、用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。
7、多饮水、多活动。
8、保持心情舒畅、情绪稳定。
禁吃的食物
1、酒精和含酒精类的饮料。
2、规律饮食,早餐按时吃,吃好。
3、低胆固醇饮食。
4、不吃动物内脏。
宜吃的食物
2、进食低脂肪,低胆固醇的食物。
4、日常选用的油要多用植物油,不用动物油。
5、少吃辣椒,生蒜等刺激类辛辣食品。
6、用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。
7、多饮水、多活动。
8、保持心情舒畅、情绪稳定。