孕妇能用冷水洗澡吗

　　由于不同的人们的生活方式不同，在日常的生活中人们的身体状况也有所不同，但对于女性朋友怀孕后来说，平时的一些生活方式，往往人们会担心对胎儿的情况产生不利的影响，那么孕妇能用冷水洗澡吗？

孕妇能用冷水洗澡吗

　　一般人洗冷水是没有什么的，但对孕妇来说，不主张用冷水洗澡。虽说孕妇自己耐受得了，但洗冷水在体表降温的同时，会使皮下血管，毛细血管收缩。血管收缩严重者会导致宫内供血供氧不足。进而引起宫内胎儿缺血，缺氧。所以，即使在炎热的夏季，也不主张孕妇洗冷水，最好还是用温水吧。

　　孕妇洗冷水澡，这样做会有很多危害，不仅伤害孕妇自身，而且伤害到腹中的胎儿。从女性特有的生理周期和抵抗力因素考虑，孕妇洗冷水澡时因水温过低，会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等。不但不能消除疲劳，而且频繁受到了冷水的刺激，很容易导致孕妇的抵抗力下降，这样的话致病的细菌会乘虚而入，孕妇就会容易患上感冒或其他的疾病。

　　对于那些身体体质较差的孕妇来说，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，再因为冷水的刺激，会引发一些疾病。同时，洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，造成胎儿的供养减少，体内的热量散发不出来，也容易使孕妇生病。

孕妇洗澡的5大原则

　　1、注意温差不要过大。洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，孕妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度。夏天气温高，孕妈妈不能求凉快而洗冷水澡，洗澡的水温应适中，不宜过冷也不宜过热。

　　2、洗澡时间不能太长。每次沐浴的时间不要过长，以10-20分钟为宜，因为洗澡时间过长，不仅皮肤表面的角质层易被水软化，导致病毒和细菌的侵入，而且孕妈妈容易产生头昏的现象。另外，洗澡频率，应根据个人的习惯和季节而定，一般来说3-4天一次，有条件的话，最好是每天1次。

　　3、不要坐浴。坐浴容易使细菌进入阴道，造成阴道炎、附件炎等疾病。因此相对而言，沐浴比较安全卫生。如果喜欢坐浴，则一定要保证浴缸和水的清洁。

　　4、热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。

　　5、不锁浴室门。孕妈妈洗澡时要注意室内的通风，避免晕厥，最好不要锁门，以防万一晕倒、摔倒可得到及时救护。

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