该不该给宝宝吃零食？

可以在家中准备一些健康零食,定时提供给孩子,从而让孩子能够具备分辨并抵制垃圾食品"里人工添加物味道的能力.父母也应以身作则,自己不吃垃圾食品". 不妨培养孩子良好的进餐习惯,坚持进餐规矩,该吃饭的时候必须坐在餐桌前认真吃饭,不能边吃边玩,以及饭前不可吃零食等.向孩子平和地讲解"垃圾食品"的害处,不要欺骗孩子,或是编造谎话骗孩子.即使孩子还不理解健康方面的原理,也要用温和的态度让他感觉你是替他着想,从而乐意服从你.对于3岁左右的孩子,可以每周带他去超市,规定一个钱数(

四个月的宝宝可以添加辅食吗 一般来说,妈妈最好给宝宝母乳喂养到六个月大的时候才开始添加辅食.但有些妈妈可能因为要上班,或者母乳不足等原因,无法再继续给宝宝纯母乳喂养了,则可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食. 温馨提示:世界卫生组织.美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食哦.因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求.而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶,也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求.六个月是宝宝开始适应不同食物

五个月的宝宝能吃什么 新妈妈必须要知道五个月的宝宝能吃什么,这样才更有利于宝宝的生长发育,同时还可以让宝宝更快的习惯辅食.在五个月的宝宝能吃什么的问题上,专家提醒新妈妈还应该注意辅食的添加顺序,以免宝宝因此而出现消化不良以及腹泻等症状. 1.添加蛋黄 在给宝宝添加辅食的时候最先应该吃的是素食,其中也包括了蛋黄,但是蛋黄的添加方法如果不正确的话很有可能会因此而导致宝宝出现过敏等症状.首先应该将鸡蛋煮熟.剥壳,取出蛋黄研磨成粉,刚开始添加的时候应该只给宝宝吃蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4.1/2

该不该给宝宝吃零食? 儿童非常好动,整天手脚不停的活动着,消耗大量热能.因此,每天在正餐之外恰当补充一些零食,能更好地满足新陈代谢的需求.研究表明,儿童恰当吃一些零食会营养更平衡,是摄取多种营养的一条重要途径. 所以爱吃零食并不是坏习惯,关键把握一个科学尺度.首先,吃零食时间要恰当,最好安排在两餐之间,不要在餐前半小时至1小时吃.其次,零食量要适度,不能影响正餐.另外,要选择清淡.易消化.有营养.不损害牙齿的小食品,如新鲜水果.果干.坚果.牛奶.纯果汁.奶制品等,不要太甜.太油腻. 果汁的做法大

5岁宝宝食谱 每餐膳食应有几种食物组成,一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量,其次要含有动植物蛋白质,再有要含有丰富的蔬菜和水果,提供身体必需的维生素和无机盐.最后脂肪.油.糖也是必不可少的,满足热能需要. 1.爱心蔬菜蛋饼 食材:南瓜50克.土豆1个.豌豆50克.鸡蛋3个.胡萝卜1根.菠菜1把.豌豆苗1把.奶酪1片.橄榄油适量.做法:将新鲜豌豆剥出.土豆切丝.南瓜要连皮切丝,鸡蛋敲散.豌豆煮熟,平底锅入少量橄榄油,将南瓜丝.土豆丝放入炒熟,加盐调味.将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中,慢慢烘

宝宝4岁半护理重点 4岁半的宝宝在睡眠.排便.身高等方面,妈妈们要悉心照料,进行相应的护理方法.在饮食方面,要给宝宝补充必须的蛋白质.维生素等营养.如果宝宝爱吃零食,妈妈们也不必太心急,只要给予孩子健康的零食,不仅能满足孩子的需求,还能促进宝宝的正常发育. 1.宝宝睡眠 4岁宝宝的睡眠时间大约为11个小时.由于存在个体差异,儿科学上并没睡眠上的硬性规定.如:有的宝宝有午睡习惯,有的却不爱午睡,即使强迫他上了床,他也会在床上玩或趁父母不注意时溜出去玩. 2.宝宝尿便 到了4岁左右,宝宝排泄的习惯会

宝宝断奶后饮食注意什么?断奶后,宝宝必须完全靠尚未发育成熟的消化系统来摄取食物的营养,容易引起消化不良,导致腹泻.所以,爸妈要注意合理安排断奶后宝宝的营养与膳食,可以多给他吃一些柔软.容易消化的食物. 宝宝断奶后饮食注意什么 1.流食 宝宝在还未正式断奶之前就应该开始逐渐的添加辅食,这样才能保证宝宝生长发育的营养需要,因为母乳中的营养虽然丰富但毕竟有限,如果不尽早的添加辅食的话势必会导致孩子营养跟不上.而孩子断奶后原来的辅食就变成主食了,因此这个时候妈妈更要注意食物的营养,没有了母乳的支持孩子所

宝宝尚小,对饮食的控制是非常重要的.那么,五个月的宝宝不能吃什么呢? 1.水果类:容易引起过敏的水果例如芒果.菠萝.有毛的水果(水蜜桃.奇异果),最好都不要给宝宝吃. 2.饮料类:例如矿泉水.纯净水.功能饮料.刺激性的饮料. 3.调味类:沙茶酱.西红柿酱.辣椒酱.芥末.味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收.一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用. 4.零食类:严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂

孩子食欲不佳,吃什么都没胃口,进食量减少导致身体吸收不到足够的养分,生长发育也会受到影响.提高孩子的食欲,需要给孩子的肠胃减负,合理安排饮食,同时让孩子注意补充水分,多运动. 1.给孩子胃肠道减负 饮食要节制,避免给孩子吃油炸食物,吃过多的冰激凌等甜冷饮品,这样能保护消化酶含量和功能,维护食欲.吃正餐前不要给孩子零食点心.通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,这就能提高宝宝吃正餐时的食欲.另外,当宝宝饿的时候,可以给他吃副食,不用硬守原本