除了到医院利用仪器检测宝宝心率外，家长还可以在家给孩子进行心率测量。通过计算一分钟内孩子脉搏跳动的次数，来测定孩子的心率，并对比心率正常范围看看是否正常。测心率的方法如下：
1、找到脉搏跳动位置
怎样才能准确无误的找到孩子的脉搏所在位置呢?一般来说，脉搏一般可以在脖子上、手腕上或者是胸部找到，家长可以用温暖的手放置在这些部位上进行脉搏计数。
2、计算一分钟内的脉搏率
在给孩子测量脉搏的时候，可以采取以分计时的方法，也可以分成三十秒一次，记录两次的脉搏率。
需要注意的是，如果想要知道孩子在平静的状态下的心率的话，需让孩子先休息至少十分钟，然后再进行测量。以避免孩子在运动后心率发生变化，影响测量结果。