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对于准妈妈而言,由于自身的营养要供自己和胎儿两个人同时吸收,所以往往会造成锌不足.缺锌主要影响其在子宫内的生长,导致胎儿发育不良.孕妇补锌的方法有很多种,那么,孕妇吃什么水果补锌效果最好?小编告诉你. 孕妇吃什么水果补锌效果最好 水果中含锌量较少,主要有苹果.香蕉.核桃.猕猴桃.鲜枣.梨.酸枣.黑枣.草莓.杏.桃.柿子等.平时饮食补锌宜多食粗面粉.豆腐等大豆制品,海产品.牛肉.羊肉.鱼.瘦肉.花生.芝麻.奶制品等,也可以吃蛋白锌伊分子锌硒宝片,生物补锌,补锌效果好.补锌的食物:1.海产品中以牡蛎

卵巢囊肿术后的饮食是非常重要的,手术后的女性朋友一定要知道卵巢囊肿手术后吃什么食物更好?一起来了解一下吧. 卵巢囊肿怎么治疗 在治疗卵巢囊肿时应考虑患者的年龄,囊肿是否恶化,以及囊肿的部位.体积.大小.生长速度等,同时还应该考虑是否保留生育功能及患者自己的主观愿望等.并且绝大多数的卵巢囊肿属于良性,因此不可盲目进行手术.具体的治疗可通过以下的几种方法来进行. 1.良性囊肿治疗 (1)普通治疗 如果是单纯性囊肿,没有分隔,没有囊内乳头,没有钙化等复杂的特征,基本上是良性,可以保守观察.4-8周后复

乳腺癌 乳腺癌的原因 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%.它的发病常与遗传有关,以及40-60岁之间.绝经期前后的妇女发病率较高.仅约1-2%的乳腺患者是男性. 致癌因素一:月经初潮早绝经晚 女性乳腺癌发病率为0-24岁年龄段处较低水平,25岁后逐渐上升,50-54岁组达到高峰,55岁以后逐渐下降.月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比,乳癌发生的相对危险增加2.2倍.闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳癌的危险性增加1倍.月经初潮早.绝经晚是乳

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四个月宝宝不爱吃奶的原因 四个月宝宝不爱吃奶,对于这种情况妈妈们不必担心.家长先要了解,四到六个月大的宝宝有50%以上会经历厌奶期.甚至有的宝宝在三个月左右发生.既然出现了厌奶期,那么四个月宝宝不爱吃奶也属正常现象.首先要知道到底是什么原因让四个月宝宝不爱吃奶.其发生的原因很多,主要原因如: 1.好奇心:对周围所有的事物都充满了好奇心,很容易分心而无法专心喝奶. 2.喜新厌旧:不再只喜欢奶粉,想尝试其它食物. 3.环境气氛不好:穿太多衣服,家中闷热,感受到责骂等原因使宝宝的感觉不舒适. 4.成长

增强免疫力吃什么水果 一直以来,强调日常多吃水果.蔬菜是健康养生保健中的主要内容.而巧吃水果还可以帮助提高免疫力,减少疾病的困扰.宝宝6个月后开始吃辅食,那么,究竟吃什么水果可以帮助宝宝提高免疫力呢? 1.西瓜 西瓜汁中含有蔗糖.维生素C.B和r-胡萝卜素等多种营养成分,具有清热解暑.除烦止渴的功效.维生素A在西瓜中的含最十分可观,每百克大约含590国际单位,比其他一些水果要高.所以,宝宝可以进食西瓜汁,从中摄取天然的维生素A增强免疫功力,但不宜多吃. 2.猕猴桃 猕猴桃果实中的维生素C.镁及微

葡萄籽能吃吗 吃葡萄籽对人体的健康是有很多的好处的,由其是对于像我们一样整天呆在电脑前的人们来说吃葡萄籽更是最好的保养自己的一种方法,可是并不是每个人都知道吃葡萄籽的,由其是对于那些孕妇儿童来说吃葡萄籽都是不能多吃的. 葡萄籽的适用人群: 1.需要抗氧化.延缓衰老的人群. 2.需要美容.保持肌肤美白.润泽.弹性的女性. 3.肤色不佳.灰暗.黄褐斑.松弛.皱纹. 4.心脑血管疾病患者. 5.过敏体质者. 6.长期使用电脑.手机和电视的人士. 葡萄籽的慎用人群: 1.有出血倾向者,或者凝血功能有障碍

六味地黄丸什么时候吃 不少中青年人视六味地黄丸为补肾秘方,长期食用,但却感觉越补越虚原有的一些症状越来越严重:有的人甚至补出胃肠不适的毛病.其实六味地黄丸不能瞎吃,因为它有着非常明确的适应症,需要根据不同人的不同体质进行调整和搭配,按时间顺序吃,才能获得最好效果. 六味地黄丸虽然是平补的药,但不可当维生素天天吃.一般主张服用一个月后,停一周:或吃一周,其间停一两天,让身体适度休养. 针对各类疾病,服用时间也有区别.如更年期综合征,要用几个月甚至半年.慢性疲劳建议先用半个月. 另外,长期用六味地黄

孕妇能吃螃蟹吗 孕妇能吃螃蟹吗?秋天是螃蟹上市的季节,膏肥味美的螃蟹让很多孕妇馋涎欲滴.但经常有孕妇误吃螃蟹而导致流产的消息,让大部分人心存顾虑. 孕妇可以吃螃蟹吗?这个问题目前还存在争议,但古代中草药经典书籍<名医别录>中有记载"蟹爪,破包堕胎".因为螃蟹性寒,有活血祛瘀的作用,孕早期的妈妈过多食用后易造成出血,增加流产风险.另外,螃蟹体内易残存寄生虫,吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利. 所以为了安全起见,建议孕妇少吃或不吃螃蟹.尤其是在孕早期,建议孕妇尽量不吃螃蟹,更不