【状况说明】有的孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,导致营养不均衡,钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,身体由于缺乏营养素在晚间面部咀嚼肌会不由自主收缩,睡觉时便来回磨牙。
【解决方法】宝宝吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,进食后人体内湿热过盛,更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病,磨牙期间也应特别注意,家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样,尽量做到食物的均衡摄入,让宝宝吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病和增强抵抗力的作用。
【状况说明】有的孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,导致营养不均衡,钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,身体由于缺乏营养素在晚间面部咀嚼肌会不由自主收缩,睡觉时便来回磨牙。
【解决方法】宝宝吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,进食后人体内湿热过盛,更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病,磨牙期间也应特别注意,家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样,尽量做到食物的均衡摄入,让宝宝吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病和增强抵抗力的作用。