日光、空气和水是大自然给予人们维持生命、促进健康的三件宝物，对提高身体对外界环境变化的抵抗力，增强体质。所以，只要只要气候许可，应尽量带宝宝到室外玩耍，家长可以根据宝宝的作息时间，每天安排户外活动。但是外出时要注意防晒，避免把小宝宝的皮肤晒伤。妈妈们可以遵循以下几个原则：
1、根据宝宝的健康和具体情况而定，当宝宝发烧、患病，或遇有阴天、雾天、刮风天等，最好不要带宝宝外出。
2、带宝宝外出时，要注意避免在中午10点～下午3点紫外线最强烈的时段。
3、如果平常要外出，也可以给宝宝选择正规厂家的宝宝防晒乳液，出门前30分钟，在暴露的皮肤上涂抹防晒乳液;
4、并戴好遮阳帽，穿稍厚的、颜色比较深的、全棉的衣裤，轻便宽松透气的汗衫裤比较适合;这里推荐给宝宝穿“人造棉”的衣服，这种面料的特别舒服。
5、在户外活动时，最好不要给孩子穿背心、吊带裙，从户外回到室内，用温水洗澡;
6、如果不小心还是晒红了，晒红的部位，可薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。
7、晒太阳时，注意不要让阳光直射宝宝眼睛，也不能让宝宝裸露的皮肤在强烈的阳光下晒得太久，这样会损害眼睛或使皮肤起皮疹。
8、走路内侧
宝宝在行走的时候，一些家长不注意让宝宝走在马路的内侧还是外侧，反正就是哪只手方便，就拉宝宝的哪只手。最好是把宝宝拉到吧路的内侧，这样，可以避免突发事件。