啤酒肚的危害有哪些

如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较高,而腹部肥胖(“啤酒肚”)则是随着年龄的增长而增加。腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视,因为很多国家已进入老龄化社会,如不重视腹部肥胖,“啤酒肚”很可能成为影响健康的最危险的杀手之一。

腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一,目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系,其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓死、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前,有研究表明,挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率是正常男性的8倍,得冠心病的概率是常人的5倍,得糖尿病的概率是常人的7倍,脑溢血和脑梗死等疾病在“啤酒肚”男性中也很常见。

2024-12-15 02:19:44

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啤酒肚

自测自己是否属于"啤酒肚" 啤酒肚,又叫"将军肚"."罗汉肚",是男性肥胖的一个典型特征. 如何判断自己是否有啤酒肚? 专家指出:根据临床诊断标准,人体脂肪的正常含量男性不能超过20%,腰围/臀围比例男性应该小于0.9,若腰臀比值大于0.9,人体脂肪含量大于20%,均可诊断为啤酒肚.除了医学判断标准,也可以通过自测腹部皮肤皱壁厚度来判断腹部肥胖的情况.正常男性腹部(以右腹部脐旁1厘米处为测量点)的皮肤皱壁厚度为5m m -15m m,大于15m

“啤酒肚”危害多多

美国疾病控制预防中心近日发表的一份报告称,美国每年大约花750亿美元用于治疗与肥胖有关的疾病,这些钱数已超过了用于治疗吸烟.酗酒引起的疾病.如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较高,而腹部肥胖(啤酒肚")则是随着年龄的增长而增加.腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视,因为很多国家已进入老龄化社会,如不重视腹部肥胖,啤酒肚"很可能成为影响健康的最危险的杀手之一. 腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一,目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系,其中包括冠心病.心肌梗死.脑栓死.乳

啤酒肚怎么减

啤酒肚怎么减 1.改善饮食 早餐:吃一颗水煮鸡蛋,300毫克胆固醇刚刚好,一杯牛奶,加个苹果. 中餐:肉类1分,5分蔬菜,肉以鱼或鸡肉为佳,不要油炸过,以水煮为佳,以减少体内热量摄入,多吃蔬菜.蔬菜:土豆,水豆腐,青菜等,不可吃过饱,以免伤胃. 晚饭:以七分饱为宜,和中餐差不多即可,最好不要太晚吃饭,九点以后不要再吃东西了,饿了可以吃些水果充饥. 平时可喝些柠檬汁,忌食:油炸.油炸食品来原于西方,而今也是造成众多现代性疾病的最愧祸首(高血压,心脏病,糖尿病等),动物内脏,高热量食物(狗肉,牛肉,

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前列腺炎的危害 1.影响性功能 前列腺炎可导致患者阳萎.早泄.由于疾病长期未能治愈,各种症状和不适在性交后加重,或直接影响性生活的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐渐对性表现出一种厌恶感,导致阳萎.早泄等现象. 2.影响生育 前列腺炎可导致不育.长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,可以导致男性不育. 3.导致慢性肾炎 前列腺炎若未得到及时有效的治疗,病情恶化后,可导致前列腺增生,增生对膀胱出口进行压迫,使尿液不能完全排空,出现

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子宫内膜异位症的危害 子宫内膜异位症会导致患者下腹及腰骶部疼痛,性交时疼痛难受,出现痛经和月经不调的几率上升,还会提高女性患卵巢囊肿.宫外孕甚至不孕症的风险. 子宫内膜异位症状有与正常子宫内膜相同的腺体和间质,但因它有很强的细胞增殖.浸润和复发性,其病变广泛.形态多样,临床表现与恶性肿瘤颇为相似,因此临床上也常称之为"良性癌",成为难治之症.由于尚不清楚其发病机制,所以治疗效果亦不理想.

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二手烟对孕妇的危害 烟草燃烧时释放出的有害化学物质,多数能透过胎盘去"骚扰"无辜的宝宝. 一氧化碳等有毒的气体,会使母体血氧浓度降低,进而导致胎儿缺氧:烟草中成瘾性的毒品尼古丁,能引起血管狭窄,使血流减慢,这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少,容易造成婴儿早产.早产儿易出现呼吸.消化.体温调节等功能障碍,甚至出生不久便死亡. 吸烟孕妇所生的孩子发生出生低体重的几率明显增大,这会引起婴儿早期的健康问题,同时也是婴儿死亡的重要原因,有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的. 吸烟女性分娩婴儿

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泌乳素高的危害 泌乳素高是很多女性都会出现的一种症状,这种疾病对于女性的危害主要表现为以下三方面: 1.低雌激素:女性出现垂体瘤泌乳素高的现象,会出现心悸.阴道干涩.性交痛.性欲减退等症状. 2.危害身体健康:多数患者都会出现视力减退.头痛,甚至有眼底水肿的现象等. 3.高雄激素:垂体瘤泌乳素分泌偏高多伴随雄激素高的现象出现,这类患者可能会出现中度肥胖.脂溢.痤疮.多毛.肢端肥大等症状,影响女性的外表,影响身心健康. 希望通过上述简单分析,能够引起女性患者对泌乳素分泌偏高现象的重视.一旦出现相关

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