蛤蜊的实用方法有哪些

蛤蜊是众多的海鲜干货中的一员,但是它的营养价值却不可忽视,下面小编介绍蛤蜊的几种简单的做法。

食用方法:

1、火焰蛤蜊

高度白酒与红酒相融合,将蛤蜊浸醉,随即点火,等酒燃尽,蛤蜊已是熟透状态,再配以姜汁、日本酱油、香辣汁的辅佐,更令人垂涎。

2、芙蓉蛤蜊

操作:将蛤蜊洗净,水烧开后氽一下,捞起,将肉取出;将蛋清打成泡糊,放入烧开的水氽一下,捞起,分别放蛤蜊壳内,再将蛤蜊肉放芙蓉上面,勾上玻璃芡即成。

3、懒人蛤蜊

做法:丝瓜去皮切粗条,入盐拌匀;在一张铝箔纸上放4块丝瓜条,2个蛤蜊和少许姜丝后,浇点酒;折成长方包,放入烤箱,大火力烤10分钟即成。

4、芦笋蛤蜊肉

做法:辣椒切片,蛤蜊氽烫,取出蛤蜊肉;芦笋切段氽烫,入开水冲凉;起锅,先炒芦笋,再放入蛤蜊肉同炒,最后放入调味料及辣椒炒匀。丝瓜蛤蜊

5、龙井蛤蜊汤做法

用开水将龙井泡开后,滤得清净茶汤;另煮开半锅水后,放入蛤蜊及姜丝。待蛤蜊张开后,将茶汤倒入,混合煮开即可。

6、蛤蜊汤面

大蒜拍碎,小白菜烫熟;用两汤匙油爆香大蒜,放蛤蜊,淋酒和酱油,撒下水2汤匙,大火炒拌,盖上锅盖闷至蛤蜊开口,放下其余调味料拌匀,将蛤蜊盛出,注入清汤或水至锅中,煮滚后加盐调味即关火;细面煮熟,挑至面碗中,加入已调味之清汤再将炒好的海瓜子盛放面条上,再放上小白菜便可上桌。

7、酒蒸蛤蜊

酒与蛤蜊一起下锅,强火闷盖煮,蛤蜊开口后取出,取肉;将菜花洗净,切好,盐水煮后捞出,将混合的配味汁煮过后冷却,放入菜花;将调料汁与蛤肉煮汁混合用强火煮,沸腾后加入溶水淀粉,调均匀,作成馅,倒入加热,然后盛盘,放入馅和菜花并以柚子作点缀。

2024-12-16 01:03:40

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血脂检查

血脂正常值 1.TC总胆固醇 正常范围在5.23-5.69毫摩尔/升.2007年<中国成人血脂异常防止指南>确定中国人TC参考区间:合适范围:低于5.18毫摩尔∕升(200毫克∕分升):边缘升高:5.18-6.19毫摩尔∕升(200-239毫克∕分升):升高:高于6.22毫摩尔∕升(240毫克∕升). 2.TG甘油三酯 正常范围差异较大,在0.5-1.7毫摩尔/升. 3.HDL-C高密度脂蛋白胆固醇 正常范围是大于1.00毫摩尔/升. 4.LDL-C低密度脂蛋白胆固醇 范围是低于3.12毫摩尔

血脂检查结果分析

1.TC:TC是指血液申各脂蛋白所含胆固醇之总和.影响TC水平的主要因素有: (1)年龄与性别:TC水平常随年龄而上升,但到70岁后不再上升甚或有所下降,中青年期女性低于男性,女性绝经后TC水平较同年龄男性高. (2)饮食习惯:长期高胆固醇.高饱和脂肪酸摄入可造成TC升高. (3)遗传因素:与脂蛋白代谢相关酶或受体基因发生突变,是引起TC显著升高的主要原因. 2.TG:临床上所测定的TG是血浆中各脂蛋白所含TG的总和.TG水平也受遗传和环境因素的双重影响.与TC不同,同一个体的TG水平受饮食和不

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