有些朋友认为人参是补品，而且有利于身体健康，所以就不适当的大量服用人参，久而久之导致上火、血压升高、烦躁的现象出现。那么，吃人参上火怎么办好呢？接下来小编带大家了解一下吃人参上火怎么办。
吃人参会上火吗
“吃人参上火”是公认的一种说法与定见。实践上，这种观点极其偏颇，是对人参的最大曲解与误解。许多人吃人参上火，主要原由之一是适量了。
韩国对160名韩国人与160名中国人进行吃人参病例履行，方法是每人每天吃3克人参，一共服用4个月。4个月落先行检测，这些人不有呈现上火的现象。
但人参的药力大，十分是多年生园参与野山参，不能超量服用，否则适得其反，呈现流鼻血、生口疮等症状。那吃人参逐日定量多少适合呢?
鲜参与干参不异样，园参与野山参不异样，体弱的与体强的不异样，老年底年人跟年轻人不异样，滋补与治病不异样，轻症与重症不异样，只吃一次与每天吃不异样。
纯野山参的用量，比园参要大量多。成人逐日用干野山参不能超过0.3克，如常吃野山参，则要更少，通常0.1克便可。
吃人参上火怎么办
咱们用人参首先量要把握住，如果长期的、大量的服用人参会出现一种病“人参滥用综合症”。主要表现为：失眠、血压升高、烦躁会出现这种情况;所以就得长期坚持小剂量长期吃这个原则。
中药和西药不一样，西药它是单体，它的分子结构很清楚，作用很明显。比如说，我们吃发汗药，吃了以后半个小时汗就出来了，出来了体温就下来了，非常快。
中药则不行，像人参这种要做到小剂量、长期吃，每天1-3克才能达到补益的效果。还应该注意的就是一旦得了急性病的时候;比如说感冒发烧，注意不要吃人参，如果吃人参的话可能会加重病情。还有一些人对人参过敏，一吃人参反而不舒服，大病小病都跟着来了。
人参应适量服用，否则易致口干舌燥，鼻衄，烦躁等一派火象.吃中药涨肚，可能是对方中某一味或几味药的剂量或药性不适应，造成脾运不畅，所以应调整剂量和用法。宜清淡饮食，劳逸结合，睡前喝一杯牛奶，或泡脚十五分钟以上，忌睡前喝茶，过于兴奋。
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