孕妇能吃涮羊肉吗

　　涮羊肉这个美食对于大部分人来说都是很喜欢吃的，这样的食物是每个人都能吃的吗。对于孕妇来说呢？孕妇能吃涮羊肉吗？接下来小编带大家一起了解一下孕妇是否可以吃涮羊肉吧，赶快来看看吧。

孕妇能吃涮羊肉吗

　　涮羊肉味美，却不是人人都能吃。其中孕妇是最最不能吃涮羊肉的人。

　　孕妇不能吃涮羊肉的原因是因为部分羊肉里可能会含有弓形虫。在涮羊肉的时候，人们往往习惯把肉片放在汤料中过一下就吃，其实这种短暂的加热根本杀死不了弓形虫。而孕妇在吃过这样的羊肉后，弓形虫的幼虫会通过胎盘传染给婴儿，严重的可能会发生流产、死胎甚至畸形。

孕妇什么时候吃羊肉最好

　　在寒冷的冬季，人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖，羊肉火锅可是人们冬季的最爱，但是立春之后，天气回暖，气候干燥，容易上火，而羊肉是温热性食物，春季多吃的话很容易与气候“撞车”。

　　确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷;还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。而进入正月，特别是立春以后，羊肉就不能作为餐桌上的常备佳肴了，否则会对身体不利，特别对于孕妇来说，冬季后应少食羊肉。

　　春季阳气初升，天气由寒转暖，万物萌发生机，人体阳气得以升发，肝脏得以疏泄，气血趋向体表，人体新陈代谢最为活跃。而人体肠胃经过冬季的长期进补和正月的肥甘美食，积滞较重，因此不宜再吃油腻辛辣之物，以免助阳外泄。宋代张君房《云笈七签》就认为，“春气温，宜食麦以凉之，禁吃热物。”而羊肉正是“性热”的代表，多吃很可能会上火，导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰、烦躁、失眠、乳房胀痛等症状。当然，偶尔吃一些羊肉是不会出现以上症状的。如果吃羊肉时能配点萝卜，效果会更好。