孕中期肚子变小怎么办

　　孕中期肚子变小怎么办，对于这个问题，相关人士表示一般情况下这是有可能出现的，但是要注意是不是有其他症状出现，这样是会对宝宝的健康成长造成影响的，如果出现其他症状，建议到医院检查一下。

孕中期肚子变小怎么办

　　这种情况要注意下不要再有下坠的症状，不要出现阴道流血的情况，注意胎动，28周的时候要打个B超，检查下胎盘的位置，如果位置还是低的话，就是前置胎盘了，分娩的时候风险就会更大些，有大出血的可能。孕妇孕中期的注意事项有哪些？

　　一、做好产检：孕妈妈在怀孕期间应该每个月都到医院进行一次产检，因为产检可以了解胎儿的发育情况和准妈妈的身体情况，如果发现异常，可以及时进行有效的处理。

　　二、注意着装：孕妈妈在穿着方面应该以舒适、宽松的衣服为主，因为太紧的衣服会使孕妈妈穿的不舒服，也会危害到胎儿正常发育。

　　三、注意饮食：孕妈妈在怀孕期间应该注意均衡营养，不能挑食偏食，最好是少吃多餐，这样不仅营养充足，也避免胎儿过大，影响分娩。

　　四、注意胎教：孕妈妈在怀孕期间可以听一些胎教音乐，随时和胎儿说说话并保持轻松愉快的心情，这样对胎儿的发育是非常有好处的。

孕中期饮食注意事项

　　一般怀孕13-27周为孕中期，这个时期应该如何饮食呢

　　1.怀孕中期，婴儿的成长速度比较快，需要消耗大量的热能，而人体的热能主要来源于主食，因此平时要多吃一些主食

　　2.要多吃一些含蛋白质丰富的食品，比如豆类制品，因为蛋白质是胎儿生长的物质基础

　　3.孕中期的胎儿成长速度快，大脑发育也快，这时我们就要考虑多吃一些含脂肪酸比较高的食品，比如花生油

　　4.不要吃或者尽量少吃辛辣的食品，这样容易导致胃肠分泌减少，容易照成便秘等疾病

　　5.不要吃带有添加剂的食品，如果胎儿摄入过多添加剂容易导致胎儿畸形

　　6.不要吃变质的食品，不单会影响孕妇的身体，更重要的是影响胎儿的发育

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