科学研究证明，灵芝有增强人体免疫力、调节血糖、保护肝脏、促进睡眠等等的功效。但是吃灵芝孢子粉会上火吗？其实，无论是服用灵芝还是灵芝孢子粉，只要正确服用，都不会产生上火的情况，相反，还会去火温补。
吃灵芝孢子粉会上火吗
正确服用灵芝孢子粉是不会上火的。灵芝孢子粉的营养大多是灵芝草多糖、灵芝草多肽等等活性微量元素，这些营养物质，并不会因为过剩，而导致患者体内出现内热症状。也就是说，灵芝孢子粉并不会引发上火症状，患者可以随意服用，多服无害。但是灵芝草孢子的功效一般发挥较晚，大多数人在服用后两到三天才会看到效果，也有些人需要七到八天，有些体质特殊的需要三十天才可以看到效果。
灵芝是珍贵的中药材，在古代称为“上品药”，灵芝是可以长期服用，毫无副作用的药品，因而得此称谓。所以说，服用灵芝或灵芝孢子粉，不管是用来养生还是辅助治疗，都可以放心服用，不仅不会上火，相反有去火温补的效果，而且灵芝可以充当人体“清道夫”。
理论上，灵芝孢子粉是不会造成上火的。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。和一些同类高营养中药不同，灵芝孢子粉不会引发任何副作用，适用于任何人群。包括禁食很多药物的有幼儿和妇女都可以食用灵芝孢子粉。食用灵芝孢子粉是不会上火的。
灵芝的功效与营养价值
1、灵芝，又名“不死药”俗称“灵芝草”。能够治愈万症，对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
2、科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸(主含延胡索酸)，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。
3、有抗肿瘤功效。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
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