孕妇孕期大多都会出现不同症状的早孕反应,如孕吐、食欲不振、乏力等等,有些孕妇出现早孕反应的时间比较晚,反应也不是很大,但有些孕妇出现早孕反应的时间比较早且反应比较大,那哪些孕吐反应要就医呢?
哪些孕吐反应要就医
虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康,但也有约百分之一的孕吐情况十分严重,导致脱水,体重减轻。一旦出现脱水(没有小便,或小便是黑黄色)、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁,不能进食,呕吐物中夹有血丝,都必须马上去医院。大多数情况下,通过静脉注射或抗孕吐的药就可以完全治愈。
十招有效避免孕吐
孕妇晨吐是怀孕过程中的一个普遍现象,但这种症状的厉害程度因人而异。据美国“网络医学博士”网站报道,有10种方法可以避免孕妇晨吐,或是将晨吐症状减轻到最低:
1、充分休息。压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。
2、早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。
3、不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。
4、锻炼,特别在怀孕早期。
5、喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。
6、吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。
7、吃一些梨或橘子。
8、吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。
9、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10、服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化,不会占胃。
此外,孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意,晨吐症状可能会加重。因此,当孕妇感到不舒服时,应做几道智力题,打牌或看书。这可以帮助孕妇放松,预防晨吐症状。
孕吐应该如何饮食
经常要恶心呕吐的孕妇,我们可以采取少吃多餐的办法,甚至可以每隔1~2小时吃一次,每次少吃一点儿,找自己比较喜欢的食物和口味。比如水果吃不下,可以打成汁喝一些,在喝点粥吃些平时比较喜欢吃的菜,用少吃多餐来保证每天的摄入量,一般来说过三个月最多四个月就会好一些,现在体重稍微下来一些,也不见得说会对小孩会有多大影响。还有一点,这个时候孕妇的心态要放好放轻松一些,越是紧张,越是焦虑可能反应更厉害,平静一些,想些高兴、愉悦的事,也会减轻一些。
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