怀孕一个月还处于早孕时期，孕妇一定要特别注意身体，很多孕妈妈由于对孕早期生理反应不是很了解，这就很可能给胎儿造成一定的危险，对自己和家人也是一种伤害，那怀孕一个月会有什么生理反应呢?下面我们一起来看看。
怀孕一个月会有什么生理反应
1、月经期不来潮
健康妇女的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象;如果过 期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。
2、胃口的变化
有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。讨厌油腻的食物。一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。
3、乳房的变化
在怀孕初期，由于女性荷尔蒙增加，会刺激乳房小泡和泡管组织，感到乳房腹痛，膨大，甚至不适。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。
4、尿频的情形
在怀孕初期，许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗，当然大家也可以了解一些缓解孕妇尿频的方法。
5、精神疲乏
在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不管是早上还是晚上都会感到浑身乏力。
怀孕一个月食谱推荐
1、番茄炒土豆片
食材：土豆1个、番茄1个、大蒜4瓣、香菜少许、盐1/2茶匙3克。做法：将番茄、土豆、大蒜去皮切块备用。锅中倒入油大火加热，待油4成热时放入一半的 大蒜片。煸炒出香味后，放入土豆片翻炒，再放入番茄块，炒到番茄变软出汤后，放入盐翻炒均匀。关火后放入香菜段，和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。
2、 青椒胡萝卜山药泥
食材：山药250克、胡萝卜50克、青椒50克、色拉油少许、食盐1克、香油适量。做法：将山药去皮洗干净切小块，蒸10分钟。将山药基本冷却，装入保鲜 膜口袋，用手或者擀面杖将山药压成泥。翻炒胡萝卜和青椒到断生，混入山药泥中，然后戴上手套将所有食物抓匀，然后放入果冻模中，用勺子压紧，再倒扣在盘 中，即可开吃。
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