同房十天后会有早孕反应吗,对于这个问题,相关人士表示,一般在同房10天是不会出现明显的早孕反应的。怀孕之后,孕妇要少吃油腻腥气的食品,以清淡合口味为主,可以选择每日少食多餐。
同房十天后会有早孕反应吗
一般在同房10天是不会出现明显的早孕反应的,你可以在同房10天后到医院检查一下血HCG,判断是否怀孕的。
生命的孕育是一件很自然的事情,要正确认识怀孕中出现的不适,学会调整自己的情绪。闲暇时做自己喜欢做的事情,邀朋友小聚、散步、聊天。整日情绪低落是不可取的,不利于胎儿的发育。要多想想小宝宝生下来后是多么的可爱,机灵。多想想未来开心的事情,不要沉浸在低迷的情绪里。这样无论是对自己还是宝宝都是不好的。
加强孕前身体素质的锻炼,特别要培养不挑食的习惯,因为体质差的人,环境稍微一变,就会因为不适应而生病。同时减缓走路的速度也会对缓解孕吐有一定的帮助。
早孕反应的饮食注意
孕妇要少吃油腻腥气的食品,以清淡合口味为主,可以选择每日少食多餐,许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐,这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时,爱吃带酸味的食品,可信用一些梅干、桔干等增进食欲。冷却的食品容易接受,早孕反应也小,可食用一些凉伴菜,也可将热菜凉一再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样,以增进食欲。要多注意信用含维生素B1和维生素多的食品,以防止便秘,因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状。不断呕吐会造成体内的水分不足,要注意进行补充,可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。
1)物性食物中的鱼、蛋、鸡、奶,豆类食物中的豆腐、豆浆,均便于消化吸收,并含有丰富的优质蛋白质,且味道鲜美,孕妇可经常选用。大米粥、馒头、饼干、小米粥、烤面包、甘薯,易消化吸收,含糖分高,能提高血糖含量,改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。
2)酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小,有止吐作用,又能增加蛋白质的供给量,孕妇可适量食用。
3)吃点水果和姜。多吃水果,如香蕉可帮助补充体内电解质。水果比甜食更有止吐的效果。另外有研究发现,姜可以有效缓解呕吐,怀孕期间吃姜并没有危险。
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