怀孕初期脚痒怎么办

　　进入怀孕期间之后，孕妈妈需要特别的注意自己的个人卫生，一定要勤洗澡、勤换内裤。避免收到细菌感染的侵害。同时，对于怀孕初期出现各种不适的症状，避免滥用药物。那么，怀孕初期脚痒怎么办？

怀孕初期脚痒怎么办

　　怀孕初期脚痒是因为局部血液供应缺乏，导致神经阻滞。怀孕初期脚痒建议每晚泡脚，同时多注意休息，适当走动，走动后，立即卧床，将脚抬高呆着一会儿，这样可以改善血循环。

　　怀孕的初期症状有哪些？

　　1、首先乳房变化比较明显，胸部越变越大，乳头和乳晕颜色变深，乳头周围有深褐色结节，可以自己摸摸乳房自测一下。刚开始怀孕时白带增多，月经停止，体温略高，并持续两个星期，容易疲劳，经常犯困，这也是怀孕的一些症状。

　　2、胃口变差，刚开始怀孕时会吃不下饭，或者就是想吃一些很酸的东西，经常恶心呕吐，而且因为膀胱受到日渐长大子宫的压迫，膀胱容量变小，会尿频尿急!情绪方面也有变化，情绪暴躁，不自觉的想发脾气，所以这时候就需要身边人的多多理解了!

　　3、如果这些症状有了一些，但是还不能确定，不想去医院的话现在很方便的一个办法就是去药店买验孕棒，可以自己在家测一下，测出来两条杠那么就要准备好做爸爸妈妈的准备了!

如何缓解孕初不适症状

　　1、恶心呕吐：为了缓解妊娠呕吐带来的不适，孕妇可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定，并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，如果恶心症状特别厉害，可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗。

　　2、乳房胀痛：对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。

　　3、腰酸背痛：对于怀孕初期出现的腰酸症状，只要适当休息，加上局部热敷和按摩便可有效改善，并不需要特别就医，若有严重的肌肉无力、酸麻情形，就必须请及时就医。如果要改善怀孕初期腰酸症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。

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