怀孕期间孕妇出现尿频、阴道出血、头晕、腰痛、水肿、便秘、呼吸急促等都是生理上的正常变化,通常症状不是太严重的话,可通过饮食、运动等进行调节,严重就要咨询医生治疗,那孕早期尿频怎么办?
孕早期尿频怎么办
由于孕激素会引起盆腔充血,加大膀胱承受的压力,所以孕妈妈在孕早期容易发生尿频。这是正常的现象,孕妈妈不必过多地担心。可以通过以下方法进行适当的缓解:
1、孕妈妈可以调整饮水时间,在白天保证水分摄入,控制盐分,为避免在夜间频繁起床上厕所,可以从傍晚时就减少喝水。切记,万万不可因为尿频就刻意少喝水,这样只会导致身体缺水,进而影响胎宝宝的发育。
2、晚上少吃利尿食物,如西瓜、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、玉米须等。
3、有了尿意应及时排尿,切不可憋尿。如果憋尿时间太长,会影响膀胱的功能,以至于最后不能自行排尿,造成尿潴留。此外,排尿时身体向前倾,可以帮助孕妈妈彻底排空膀胱。
4、休息时要注意采取侧卧位,避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。
容易因尿频而发生尿失禁的孕妈妈,可以使用护垫,避免发生漏尿这样的尴尬事件。不过护垫要注意经常更换,以保持外阴部位干爽透气。
孕早期症状表现
1、经常感到头晕困乏
孕妈妈在怀孕之后,由于内分泌的变化,及胎宝宝的生长发育等因素,自身各器官功能发生适应性变化。尤其是循环系统最为敏感,由于大脑供血不足,血压偏低,常引起头晕,头痛,嗜睡等症状。
2、身体疲劳
怀孕初期,有些孕妈妈的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮,主要作用于子宫。但这些黄体酮会使基本体温升高,因此会缺乏体力。从而觉得很疲劳。但怀孕3个月后,孕妈妈的情况就会有好转。
3、阴道轻微出血
受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床,这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现,如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状,孕妇不必担心,这是受精卵着床时的一种正常生理反应,对人体没有害处。但受精卵着床出血需要和月经区别开,以免孕妇怀孕而不自知。
4、尿频
在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的,不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力,血流量的增多也会对肾脏造成压力,导致尿液增加。
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