正常早孕反应有何表现?早孕反应又称怀孕初期反应,正常早孕反应一般会出现乳房胀痛、恶心、晨起呕吐等症状,这种现象属于孕前正常现象不需要特别处理,随着孕期的增加,症状会慢慢消失,但早孕严重的妈妈需要到医院查看具体情况。
正常早孕反应有何表现
怀孕以后,由于胚胎、胎儿的发育,孕妇体内会产生一些生理变化,其中之一就是早孕反应。
大约有半数的孕妇在停经6周左右,会出现早孕反应,表现为头晕、乏力,倦怠嗜睡、喜酸味、食欲不振、偏食,恶心、呕吐等。早孕反应有轻有重表现不一。大多喜欢吃酸味食物,厌油腻荤腥,有的一闻腥味或其它特殊气味就会吐,有的一会儿喜欢这个,一会儿又喜欢吃那个,恶心呕吐一般是在清晨起床、空腹时发生,有的一天可反复多次。
早孕反应是正常的生理性妊娠反应,一般在妊娠12周(3个月)左右就会自然消失,不需要特殊治疗。至于孕妇本身,不要精神过于紧张,不要因为担心胎儿的营养不足而过于勉强地大量进食。适当补充维生素也可以,每次口服维生素B6,10MG、维生素B1,10MG、维生素C,100MG,每天3次。
少数孕妇反应严重,表现为持续恶心,频繁呕吐,甚至吐出粘液泡沫,明显消瘦,皮肤、口腔粘膜干燥,眼球下陷等,这就不是一般的生理反应了,而是变成了病态,医学上称妊娠剧吐,会影响母胎健康,应到医院就诊。
早孕反应大食谱推荐
缓解早孕反应食谱一:绿豆粥
原料:粳米,绿豆。
调料:冰糖适量
做法:
1.将粳米、绿豆淘洗干净。
2.锅内放入适量清水,将洗净的粳米、绿豆用旺火烧沸,转用文火熬成粥。加入冰糖,搅拌均匀即可。
营养小提示:绿豆香甜嫩滑,有清肝泄热、和胃止呕的功效,适合孕期食欲不好的准妈妈,对缓解早孕反应有良好的功效。
缓解早孕反应食谱二:枸杞豆腐
原料:嫩豆腐,香菜,枸杞。
调料:香油,蚝油。
做法:
1.嫩豆腐洗净后,切成小丁装盘。
2.枸杞洗净,用开水泡约15分钟,取出沥干,与香菜同撒于豆腐上,备用。
3.将锅烧热,倒入蚝油少许,放水煮开后加入香油,淋于豆腐上即可。
营养小提示:这道菜清淡可口,营养丰富,很适合被孕吐困扰的准妈妈食用。枸杞含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素及22种氨基酸和多种维生素。豆腐是植物蛋白质的最好来源,同时,还含有丰富的钙和镁。
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