怀孕初期晕车怎么办

　　对于怀孕初期的女性朋友来说，要多注意身体的休息，但有的时候往往人们要出门，也要乘坐一定的交通工具，导致了一些孕妇朋友出现了晕车的情况是较为严重，增加了痛苦，那么怀孕初期晕车怎么办？

怀孕初期晕车怎么办

　　1、最好选择已经度过孕吐频繁的时期出行。对于平时就容易晕车(机)的孕妇来说，即使度过了孕早期，较之孕前更容易呕吐。建议不要服用晕车药，上车(机)前不要吃得过饱，也不要空腹，随身携带点话梅等有止吐效果的零食。

　　2、准备一片鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上固定好。

　　3、上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，避免看窗外移动的景物，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。

　　4、乘车是尽量选择车前方合适的位置睡觉，减少头部的的活动，最好将头依靠在椅背上，闭目养神，还要注意密封较严的汽车的通风，有利于预防晕车现象。

　　5、第二天要出门乘车的孕妇应注意休息，睡眠差或过度劳累时坐车也容易发生晕车，乘车前过饱或过饥饿都会加重晕车反应。

　　6、有不少孕妇孕前会吃晕车要来防止晕车，但是怀孕之后，孕妇用药存在安全性的问题，临床上，对于孕妇除非必须使用，一般不主张用药，尤其是服用晕车药。

孕妇为什么会晕车

　　1、晕车的外因。如果感受到平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。同时睡眠差或过度劳累时坐车也容易发生晕车。

　　2、晕车的内因。一般来说，内因方面主要是指个体的敏感性以及心理素质等方面，如有些人对一些事物特别敏感，对车上的烟味或是混杂的各种气体会特别敏感，有些人是一闻到就会感到头晕的。另外是有些人可能曾经坐车经历过不好的事情，对车子的敏感性特别强，甚至一提到车子就先在心理害怕了，增加心理负担。

　　3、乘车前过饥过饱时也容易晕车，而当车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等，很多人都会感到不舒服。所以孕妇在公众场合游玩时，应多加注意通风，注意休息才能保证不晕车。

　　专家提醒，孕妇吃晕车药，要看清楚晕车药上是不是写着孕妇禁用的，怀孕期间很多药物都是不可以吃的，里面的成分对胎儿会造成很大的影响，谨慎点比较好。

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