孕1个月忌吃食物

这个时期孕期胎儿增长,使得子宫压迫到胃部,孕妇的食量会减少,往往都是吃较少的食物就会有饱腹感,但实际上却还不能满足肌体营养素的需要.因此孕晚期的膳食组织应该选择体积小.营养价值高的食物,如一些动物性的食品.对于一些温热食物,如白糖.蜂蜜等甜食应该少吃或不吃,还需要控制盐分和水分的摄取.孕妇最好实行少食多餐,每日可以增至5餐以上. 禁忌:怀孕8个月,开始面临妊娠并发症,不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,忌吃咸菜.咸蛋等盐分高的食品.水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间. 1.补品:

这个时候的你忌吃热性食品,例如狗肉.羊肉.胡椒粉等.如果孕妇经常服用温热性的食品,容易导致气血失调,会加剧孕吐.水肿.高血压.便秘等症状.孕期进补,应该遵循"宜凉忌热"的原则,即使是水果,也应该吃性味平.凉之物,例如生梨.桃子等.所以产前进补应该遵医嘱,以免损害母体和胎儿健康. 饮食不当会对母体和胎儿造成不良影响,因此为了胎宝的健康与安全,孕期要适当"忌口".以下的七大类食物孕妇要注意避免食用:油炸食品及香料调料:含有酒精的饮品:含防腐剂及色素的食品:生制食品:烟熏

本月是孕中期的最后时期,你的各方面情况与前一个月相差不大.但是本月已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心. 不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜.咸蛋等盐分高的食品.水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间.同时,要保证充足.均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼.瘦肉.牛奶.鸡蛋.豆类等.忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素. 禁忌:怀孕7个月,开始面临妊娠高血压综合症,不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,忌吃咸菜.咸蛋等盐分

如果你担心发胖或胎儿过大而限制饮食,则有可能造成营养不足,严重的甚至患贫血或影响胎儿的生长发育.这段时间孕妈妈需要补充维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长.这个阶段忌吃辛辣热性作料.辣椒.花椒.胡椒.小茴香.八角.桂皮.五香粉等,忌吃人参.桂圆等补品,中医医学认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,容易加重水肿和引发高血压等. 桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎:所以不宜食用. 禁忌:怀孕5个月,要注意以下几类食物:一是避免螃蟹.甲鱼等,会使激素分泌旺盛:二是太酸或太辣的食物,酸菜含有亚硝酸盐

在这个月里,准妈妈的胃部仍会有挤压感,所以每餐可能进食不多.第9个孕月里,请继续控制食盐的摄取量,以减轻水肿的不适.由于孕妇的胃部容纳食物的空间不多,所以不要一次性地大量饮水,以免影响进食.此外,这个时期的准妈妈不要吃刺激性(咖啡.茶叶)的食品,在后期的时候少喝水,避免浮肿:少吃咸的食物,避免高血压综合症. 禁忌:怀孕9个月,到了孕晚期,即将分娩,应当避免以下几类食品:一是甜食,以防引发妊娠糖尿病:二是寒凉食品,以防对胎儿不利:三是大补食品,有可能影响分娩. 1.甜食:蜜饯.蛋糕.糖果.巧克力.

因为这个时期的胎儿特别脆弱,所以在饮食上要特别注意.孕期营养和饮食关于孕妇和胎儿的健康,所以准妈妈不能忽视.对于刺激性食物.会增加宫缩甚至流产风险的食物一定要忌口.孕妈要达到均衡营养,除了要把握好食物的类,更要把握好食物的量,无论吃什么都要注意控制量,这样才能吃出健康. 此外,过敏体质的孕妈妈,在孕期要避免食用蟹.甲鱼及辛辣刺激性食物,这些过敏食物经消化吸收后,可从胎盘进入胎宝宝的血液循环中,妨碍胎宝宝的生长发育. 禁忌:怀孕3个月,要对以下食物忌口:有活血通淤.收缩子宫功效的食物;性寒冷而滑利

在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩.为了储备分娩时消耗的能量,你应该多吃富含蛋白质.糖类等能量较高的食品.在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担.不宜喝茶.咖啡.碳酸饮料,忌烟酒.不要摄入过多摄入盐,尤其是当孕妈妈患有高血压.心脏病和妊娠高血压综合征.肾炎.水肿时,过多地摄入盐就会使心脏和肾脏负担加重,使水肿症状加重. 禁忌:怀孕10个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影

在摄入营养的过程中,避免营养不良或缺乏的影响.避免过多脂肪和过分精细的饮食.由于你要负担两个人的营养需要,因此需要比平时更多的营养.同时,尽量避免过分刺激的食物,如辣椒.八角等.每天早晨最好喝一杯开水.此外,你要避免过多脂肪和过分精细的饮食,一定要保证铁元素和维生素的摄取. 禁忌:怀孕4个月,要注意以下几类食物:一是避免螃蟹.甲鱼等,会使激素分泌旺盛:二是太酸或太辣食物,酸菜含有亚硝酸盐,不利于胎儿发育. 1.辛辣制品:辣椒.丁香.茴香.芥末. 2.酸菜制品:泡菜.腌菜.酸菜.榨菜.酸梅. 3.

忌吃:怀孕3个月,要对以下食物忌口:有活血通淤.收缩子宫功效的食物:性寒冷而滑利.生物碱含量大的食物;同时避免太过油腻辛辣的食物,以防消化不良,孕吐严重. 1.水果:龙眼(桂圆).山楂.木瓜. 2.辛辣制品:辣椒.丁香.茴香.芥末. 3.油炸食品:薯片.薯条.油条.爆米花.泡面.烧烤.