怀孕两个月孕妇进补

孕妇吃燕窝有什么好处?

燕窝对人体的好处多多,滋阴补肺、和中开胃,壮阳益气。对孕妇而言,吃燕窝有四大好处:提高免疫力、安胎、养颜、提供DHA

孕妇可以单独进食燕窝试一下,食用期间忌辛辣和油腻食物,少食多餐,定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。由于食量较少,一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用

燕窝怎么挑选、怎么买?

1、不买假血燕。除了泰国还出产少许的天然洞血燕,其他国家尤其是印尼出产的“血燕”,都是用发酵的尿粪熏蒸劣质屋檐原料而来。

2、不买燕碎。市场上绝大部分燕碎、燕条等是以劣质原料(草燕等)通过化学方式批量生产的劣质品,其活性成分不足10%,而化学残留等则会对健康带来严重的潜在威胁。

2024-12-17 09:57:32

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