胚胎停育的原因有多种，其中由黄体功能不足造成的胚胎停育在所有女性胎停育的比例中占有较重的比例。如果黄体功能不足，可以通过以下食疗方法来缓解，从而达到治疗胚胎停育的作用。
1、在月经干净后，每天喝红枣、桂圆、枸杞水。
2、多吃对调补女性黄体功能有好处的姜汤或者羊肉。
3、红参3克、红枣、桂圆各10个，枸杞10克泡水，也能缓解黄体不足的现象。
4、黑豆和糯米熬的粥：黑豆30克、黑糯米50克、红糖适量、适应：益气补血，用于治疗贫血。
以下介绍两款胎停育的饮食疗方：
1、鸡煮益母草
原料：鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。
做法：将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。
适应人群：宫寒引起胎停育。
2.红花孕育蛋
做法：取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。
适应人群：气虚夹瘀引起胎停育。