孕酮低的孕妇应该在医嘱下补充天然黄体酮,虽然食物中含有的黄体酮量非常少,但是孕妇在补充天然黄体酮时还是可以通过食疗来辅助补充,比如吃些大豆之类的食物。
黑豆糯米粥
材料:黑豆30克,黑糯米50克,红糖适量。
做法:将黑豆、糯米洗净之后加适量水熬成粥,最后加入红糖即可。
功效:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1等,营养丰富;黑豆营养全面,具有消肿下气,润肺燥热,活血利水,祛风解毒,补血安神等作用。黑豆糯米粥是补充孕酮的中医食疗方法。
孕酮低的孕妇应该在医嘱下补充天然黄体酮,虽然食物中含有的黄体酮量非常少,但是孕妇在补充天然黄体酮时还是可以通过食疗来辅助补充,比如吃些大豆之类的食物。
黑豆糯米粥
材料:黑豆30克,黑糯米50克,红糖适量。
做法:将黑豆、糯米洗净之后加适量水熬成粥,最后加入红糖即可。
功效:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1等,营养丰富;黑豆营养全面,具有消肿下气,润肺燥热,活血利水,祛风解毒,补血安神等作用。黑豆糯米粥是补充孕酮的中医食疗方法。