怀孕的女性对各种发生在自己身上的变化都要有警惕心，孕妇对于宝宝的逐渐长大而使肚子越来越大的，可以采用各孕周宫高腹围标准，用此来推断妊娠期限和知道胎儿发育情况。
各孕周宫高腹围标准
妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。孕妈在妊娠期宫高和腹围的数值可以推断妊娠期限和胎儿发育情况，一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。 一起来看一下各时期宫高腹围的标准,孕妇宫高标准参考表：
孕20周：16.0-20.5CM；孕21周：17.0-21.5CM；孕22周：18.0-22.5CM ；孕23周：19.0-23.5CM；孕24周：20.0-24.5CM；孕25周：21.0-25.5CM ；孕26周：21.5-26.5CM；孕27周：22.5-27.5CM；孕28周：23.0-28.5CM；孕29周：23.5-29.5CM；孕30周：24.0-30.5CM；孕31周：25.0-31.5CM；孕32周：26.0-32.5CM；孕33周：27.0-33.5CM；孕34周：27.5-34.5CM；孕35周：28.5-35.5CM；孕36周：29.0-36.5CM；孕37周：29.5-37.5CM；孕38周：30.5-38.5CM；孕39周：31.0-38.5CM；孕40周：32.0-38.5CM。
按孕月来说：
第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋；
第二个月末如拳头大；
第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2―3横指；
第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间；
第五个月末，在脐下2横指；
第六个月末，平脐；
第七个月末，在脐上3横指；
第八个月末，在脐和剑突之间；
第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指；
第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。
还有一个计算公式：(月份×3)+7=-3《宫高《3 均为正常 孕妇腹围标准参考表： 孕5月 腹围下限：76；腹围上限：89；标准腹围：82；孕6月 腹围下限：80；腹围上限：91；标准腹围：85； 孕7月 腹围下限：82；腹围上限：94；标准腹围：87； 孕8月 腹围下限：84；腹围上限：95；标准腹围：89； 孕9月 腹围下限：86；腹围上限：98；标准腹围：92；孕10月 腹围下限：89；腹围上限：100；标准腹围：94。
宫高腹围测量方法是怎样的
测量宫高的方法：让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次；怀孕28―35周每2周测量一次；怀孕36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。 过测量宫底高度，如发现与妊娠周数不符，过大过小都要寻找原因。如做B超等特殊目字检查，有无双胎、畸形、死胎、羊水过多、过少等问题。
测腹围的方法：测量平脐部环腰腹部的长度，测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。了解子宫横径大小，对应宫底高度以便了解官腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。
利用各孕周宫高腹围标准对腹中孩子的成长状况进行预测是一个不错的产检方式，给各孕妇另一种知道宝宝状况的方式。
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