灵芝有白色的吗

　　灵芝是一种真菌，自古以来就是人们渴望得到的保健极品，甚至花下极大的代价来购买。灵芝的种类有很多，常见的就是棕色灵芝，不同类型的灵芝在成份上略有差别，灵芝有白色的吗？

灵芝有白色的吗

　　白灵芝(又名玉芝。辛平无毒，主治咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，安魄)。抱朴子中描述白芝如"截肪"，因此苦白蹄可能为此类。这种真菌菌肉质白，如马蹄状，大者可数斤，生于松树和其他针叶树上。

　　常服灵芝可显著提高人体抗病能力，增强免疫能力，减少患疾病的概率。白灵芝作为大补的食物，也不能多吃，应该根据白灵芝的特点，适宜服用才能达到最好的效果。

　　灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

灵芝的用法

　　每日15~20克,煲茶或磨粉服用。

　　灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯中，用开水浸泡后当茶喝。

　　灵芝煎水法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服。

　　灵芝泡酒法：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后白酒变成棕红色即可喝，可加入一定的冰糖或蜂糖。

　　灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

　　灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水400毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤。此方法的药用效果和营养价值都很好。

　　灵芝澡浴：灵芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对治疗风湿病、关节炎、皮肤病、疏通筋络有良好的作用。

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