孕妇如何测宫高？宫高是从腹耻骨联合处至子宫底间的长度，孕妈妈们可以自己测量，如果不懂的话可以咨询一下医生，医生会教你们的，在怀孕期间应该经产测量一下，了解胎儿的情况。
孕妇如何测宫高
孕妇的宫高、腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长是有一定的标准的。每一个孕周长多少，都是需要了解的。而且到后期通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。所以，做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否发育迟缓或巨大儿。
宫高的测量：从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。
从大概20周开始，你每一次进行产前检查时，医生都会测量你的宫高。宫高指的是从你的耻骨到子宫顶端的距离。这个数值能帮助医生估算宝宝的大小、生长速度和位置。关于宫高标准值，比较常用的方法是，你的宫高值（按厘米计）大概和你的怀孕周数相等。举例来说，如果你怀孕20周，那么你的宫高值大概在18～22厘米之间。
宫高的规律
妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加。因此，从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。按孕月来说，第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋。第二个月末如拳头大;第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2～3横指。第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间。
第五个月末，在脐下2横指；第六个月末，平脐。第七个月末，在脐上3横指。第八个月末，在脐和剑突之间。第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指。第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。
宫高值偏高是什么意思
如果测量结果显示你的宫高值偏高，是指以预产期为依据，你的宫高比相应怀孕周数的平均值大2厘米以上。医生可能会安排你进行一次B超检查找出原因。可能出现的原因有： 预产期不太准确。在妊娠的早中期，B超检查能帮助医生推断出你正确的预产期。用来推断预产期的B超检查一般在怀孕20周内做，而且越早越准确。如果妊娠周数太大，B超检查推算预产期就不准确了。
由于以前怀过孕，腹部肌肉可能会比大多数女性更松弛，使宫高值偏高。
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