洛神花茶可以冲泡几次

　　很多人都喜欢喝花茶，花茶的种类很多，不同的花茶有不同功效，大家可以根据自己的身体情况和需求来选择相应的花茶。洛神花茶也是常见的花茶，它有很好的养生保健功效，洛神花茶可以冲泡几次？

洛神花茶可以冲泡几次

　　洛神花茶的泡法

　　泡法一：

　　洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

　　1、将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

　　2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

　　3、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

　　4、不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

　　5、洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

　　6、用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块、适量饮用有益健康、

　　泡法二

　　材料：干燥洛神花5-8克、蜂蜜少许。

　　过程：将洛神花用热开水冲泡，闷置5分钟，加入适量蜂蜜调节口味，放凉即可饮用。

　　功效：这道茶做法虽然简单，但口味酸甜好喝，而且色泽艳丽。常喝可以美颜消斑，清热解暑。

洛神花茶功效作用

　　一、祛火清热、消除疲劳、止渴生津

　　洛神花适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效。在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴。又能起到消除疲劳的作用。

　　二、健胃消食、排毒利尿

　　洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效。饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用。

　　三、降血压

　　洛神花具有降血压的功效。洛神花茶所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的作用。

　　四、活血补血

　　洛神花茶具有活血补血的功效。饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用。

　　五、消斑美容

　　洛神花茶具有消斑美容的功效。茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用。

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