小孩可以喝金银花茶吗

　　目前我国的饮茶之风是很盛行的，逐渐成为人们生活的一部分，但饮茶对于不同人群的选择是不同的，对于小孩的饮茶要进行科学的选择，同时也要注意饮用的量的控制，避免对孩子的影响，那么小孩可以喝金银花茶吗？

小孩可以喝金银花茶吗

　　小孩可以喝金银花茶的，但是，需要注意的是，小孩子的用量是要严格的按照金银花茶的用法与用量的，不能长期喝以免给小孩的肾脏增加负担，也可以在医师的协助下去使用的。

　　在选购金银花时，可以从金银花的外形、色、气、味等方面入手识别质量。正品金银花长2-3厘米，表面黄白色或绿白色，气清香，味淡、微苦。如果表面呈棕色或红棕色，则多由红腺忍冬或山银花冒充，有的是陈旧药材或因存储不当造成的。如金银花柔毛、腺毛模糊不清或不可见，则是不法商家为增加重量在金银花中掺了滑石粉或面粉。

　　金银花药性偏寒，不适合长期饮用，特别是虚寒体质及月经期内不能饮用，否则可能出现不良反应。消费者如果有“上火”症状后再服用效果较好，喝太多会适得其反。

　　储存时使用密封罐是保存金银花茶最好的器具，可避免金银花茶受潮发霉。所以，最好的方式就是直接将金银花茶放入密封罐中，再把罐口密封好，这样就不会受潮。如果只有用原来的袋装，要先将空气挤出，再用夹子夹好。另外，也可以放在保鲜盒中，方便收藏。

小孩可以喝什么茶

　　6岁以下不建议孩子喝茶，尽管茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素，这些物质虽然对孩子的生长发育有益，但6岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。

　　6岁以上孩子喝茶有选择。对于6岁以上的孩子，有专家强调，父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝，切记一定不要喝太浓的茶，因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题。

　　根据季节为孩子选茶叶。父母还需根据不同季节来为孩子选择不同品种的茶叶。夏季可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶。春秋季节可以选择花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等。冬季可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。

　　同时，专家提醒饭前喝茶会冲淡胃液，影响食物消化。饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育，所以最好在饭后半小时后再让孩子喝茶。

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