浓咖啡和浓茶 浓咖啡和浓茶含有大量的咖啡因、鞣酸等生物碱。孕妈妈切记不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。研究认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。而胎宝宝对咖啡因十分敏感，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎宝宝，使胎宝宝受到不良影响。
各种污染”食品 如含有过量食品添加剂如色素、防腐剂等的食品;水果等要洗净后才使用，以避免农药残留。
腌制食品 腌制食品虽然美味，但里面含有亚硝酸盐、苯并芘等成分，对身体很不利。