巧克力的香甜细腻是很多人都比较钟爱的零食之一，特别是孕妇，在孕期也都喜欢没事嚼几快巧克力来吃，那在孕期孕妇吃巧克力对胎儿有利吗？专家表示适量的巧克力孕妇吃了对胎儿是有好处的，具体是哪些我们一起来看看。
孕妇吃巧克力对胎儿有利吗
孕妇是可以吃巧克力的，只要是适量是不会对胎儿有任何影响的，且胎儿出生后笑容会多，面对外界事物没有太多的恐惧。不过前提一定是适量。由于妊娠的关系，孕妇内分泌系统有可能会受到一定影响，妊娠中后期偶尔会出现妊娠糖尿病等情况，所以再不必要的情况下，应该控制糖类食物的摄入量，避免体重增长过快，如果很喜欢吃，偶尔吃一次两次的没关系。
若长期食用，巧克力含糖量高，是会对胎儿造成一定影响。建议你不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。
孕妇的饮食注意有哪些
一、不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高;体内脂肪的积贮也多。但是，妊娠量消耗较多，而糖的贮备减少，这对分解脂肪不利，因而常因氧化不足产生酮体，使酮血症倾向增加，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。
二、不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质，磷脂等营养素，孕妇多吃蛋，摄入蛋白质过多，在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质，引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，高蛋白饮食可导致胆固醇增高，加重肾脏的负担，不利孕期保健。
三、不多补钙营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿可能得高钙血症，出世后；患儿会因囱门太早关闭，颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等，不利小儿健美。一般说来，从日常鱼肉蛋食品中摄取就够了。
四、不宜多吃酸性食品孕妇在妊娠早期可出现择食，食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少孕妇喜欢酸性饮食，以图减轻和预防孕吐反应。德国学者研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。
五、不多吃太咸的食物过度咸食，摄人钠盐过多，由于钠盐具有促使血压升高与吸附水分的作用，会加重患有妊娠高血压综合症孕妇的症状，使浮肿、高血压和蛋白尿更明显，甚至头痛、眼花、胸闷、晕眩，因发生癫痫而危及母婴安全。
六、不多吃糖孕妇由于生理性变化，会显得疲倦、懒动、爱躺卧。但是如果经常高糖饮食以振奋精神则有弊病。因血糖偏高的孕妇生出体重过重胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需剖腹产的次数，分别是血糖偏低孕妇的3倍、7倍和2倍。
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