绿豆汤的做法

南瓜绿豆

1、绿豆洗净,南瓜去皮切块

2、高压锅内放入水,放入洗净的绿豆大火煮沸后,盖阀冒气后,转小火。煮10分钟,关火。

3、待高压锅冒完气,不爱吃绿豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。

4、放入切好的南瓜,再次开大火,高压锅盖阀冒气后,可以关火了。

5、待高压锅冒完气,如当时喝,不放糖已经很甜。如要放冰箱还是依个人口味加糖,放冰箱储存,随喝随取,冰凉解渴。

百合绿豆汤

1、绿豆去掉杂质洗净

2、 百合剥开洗净

3、绿豆放入锅中,加入500克清水烧开

4、转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮

5、 到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。

海带绿豆制作

1、将绿豆洗净、海带切丝。

2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

3、将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

薄荷绿豆汤

1、绿豆放入清水500克煮好。

2、薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时,然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

2024-12-12 14:24:21

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南瓜绿豆汤,既可以增强抵抗力预防感冒,又可以清热祛火等养生保健功效,很适合干燥的春季. 材料 绿豆2小把.南瓜300克 做法 1.绿豆洗净,用水泡半个小时(泡后煮出来的绿豆更嫩滑,节约煮的时间) 2.锅中加入适量水,接通电源,绿豆沥干水分,倒入锅内 3.南瓜削皮,去瓤,洗净,切成2厘米左右的南瓜块 4.切完南瓜,绿豆也煮差不多了,绿豆煮到开花 5.倒入切好的南瓜块,中火开始煮,煮到南瓜变软即可(变软后南瓜会浮上来)

海带绿豆汤的做法

小海带也很薄,但是相比裙带菜来讲,裙带菜比小海带还要薄.口感上,小海带稍硬,可以炖着吃,炒着吃,凉拌吃都可以. 用料: 绿豆1小碗.海带1大块.冰糖1小把. 做法: 1.将绿豆清洗干净,用冷水浸泡:浸泡3小时以上: 2.将深海小海带浸泡3小时,洗干净:将小海带切成条: 3.将泡好的海带和绿豆放入汤锅内,添入足量的清水,盖好盖,大火煮开转小火20分钟: 4.加入冰糖,继续煮10分钟:熬好的海带绿豆粥,温凉食用,解暑降温. 小贴士: 1.吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩

孕妇能喝绿豆汤吗

孕妇能喝绿豆汤吗 绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品,在盛夏喝些绿豆汤,甘凉可口,防暑消热.绿豆中含有人体必需的氨基酸--赖氨酸.它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能.可促进发育.提高智力.长身高.增体重,故被称为营养氨基酸.孕妇可以喝绿豆汤吗?答案是肯定的.孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益. 此外,绿豆还富含淀粉.脂肪.蛋白质.多种维生素及锌.钙等矿物质.传统医学认为:绿豆性味甘寒.无毒,有清热解毒.祛暑止渴.利水消肿.明目退翳.美肤养颜之功效.

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绿豆汤的做法 绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素.钙.磷.铁等无机盐都比粳米多. 用料: 绿豆100克.水适量.白糖少许. 做法: 1.取出冻成冰坨的绿豆放入锅内. 2.锅中加入适量清水,没过绿豆2-3公分即可:分次加水,先加少量水,会缩短绿豆的成熟时间.大火煮开,改为中火煮15分钟左右,不停的搅拌,防止糊锅,煮到中间水少了,可再续水. 3.绿豆很容易就煮开花了,这时候再添加大量清水.大火将绿豆汤烧开,用勺子撇去浮沫,清热解毒的绿豆汤就做好了,可依据个人口味加糖. 小贴士: 1.绿豆先

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