孕妇食欲不振的原因

孕妇在妊娠早期会出现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者无法进食。这种生理反应一般在孕1月末开始,到孕3月末逐渐减弱消失。

目前尚未明确孕妇出现这种早孕反应的原因,可能主要与体内激素的作用和精神状态的平衡失调有关,以下是几个被认为引发早孕反应的原因:

1、体内激素改变

在怀孕早期,体内的荷尔蒙分泌会发生变化,雌激素水平的迅速升高,hCG也迅速升高,虽然并不能科学解释HCG与孕吐的关系,但研究孕吐的曲线和表现,会发现孕吐和HCG的成长值有很大的同步性。

2、精神因素

如果孕妇对妊娠本身有恐惧心理,或有厌烦、焦虑等情绪的影响等,都可能导致恶心呕吐。

总之在怀孕初期,孕妇心理情绪的起伏,孕期身体不适,原本就会有口味改变、食欲不振的情形,若再加上气候、情绪等影响,食欲不振的问题则会更加严重。

如果到了孕中期仍然食欲不振,除了自身体质差异外,还有可能是身体缺乏某些营养素所致,尤其是维生素B族和锌,为此要适当吃一些含维生素B族和锌丰富的食物。

2024-12-19 08:57:45

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孕妇食欲不振吃什么

孕妇食欲不振可以选择以下食物来开胃: 1.柳橙:柳橙酸甜可口,可解油腻.促消化,孕妇在食欲不振时刻适当吃点柳橙,不过注意不要在空腹情况下服用. 2.橙皮:橙皮的酸甜味道,可以缓解孕妇的食欲不振.注意剥柳橙皮时,将那层白色薄膜撕去,可避免苦涩味道.孕妇吃橙皮时,可将皮切丝洒在蛋糕上,或是用开水冲泡代茶饮,其味清香宜人,能开胃.通气.提神. 3.金桔:金桔含丰富维生素C,还含有挥发油等活性物质,可防风袪寒,润喉,并降低感冒的发生率. 4.各式凉拌菜:小黄瓜凉菜具有开胃的效果,洋葱.小番茄也是凉拌菜的

孕妇食欲不振的影响

孕妇食欲不振可能会引起孕妇的营养不良,甚至可能会影响胎儿的发育.具体影响如下: 1.孕妇长期食欲不振,可能会引起叶酸.锌.碘等微量营养素缺乏,增加胎儿畸形发生的风险. 2.可能导致B族维生素缺乏,加重妊娠反应. 3.呕吐严重的孕妇还可能引起体内水及电解质丢失和紊乱,血液中过高的酮体将通过胎盘影响到胎儿发育. 所以,孕妇食欲不振是会影响孕妇身体和胎儿发育的,如果孕妇出现呕吐严重.完全不进食的情况,需在医生指导下,通过静脉补充葡萄糖.维生素和矿物质等营养素.