苦瓜怎么做不苦

相信很多爱美的女性朋友们都知道苦瓜不仅具有养颜美容的作用,而且排毒效果甚佳.尤其是对于经常热气上火,脸上长青春痘的朋友们,可以多吃苦瓜.那么,苦瓜能做面膜吗? 苦瓜能做面膜吗 苦瓜是可以做面膜的. 苦瓜面膜的做法:把苦瓜洗干净,剖开一半,使用十厘米左右就可以了.苦瓜放进榨汁机中榨取汁液.把榨好的苦瓜汁倒进面膜碗内,加入适量的面粉,把两者搅拌均匀成糊状.清洁脸部,把此苦瓜面膜均匀地涂抹在脸上,涂上厚厚的一层,然后平躺. 可以在面膜上覆盖上一层打湿的面巾纸,防止面膜下滑,同时也让面膜保持湿润;等待1

孕妇能吃苦瓜吗 孕妇可以吃苦瓜吗?孕妇适当吃苦瓜是有好处的.孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌.促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收.增进食欲等方面都有好处. 苦瓜有很好的降血糖降血脂作用,孕妇适当吃一些苦瓜,能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病,有利于孕妇和胎儿的身体健康. 苦瓜具有清热消暑的作用,对治疗热病烦渴.中暑发热.痱子过多有一定的疗效,孕妇怀孕期间体温上升,身体难散热,这时候吃一些苦瓜,或者将苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效. 虽然

苦瓜能生吃吗 苦瓜是常见的蔬菜之一,虽然说苦瓜吃起来比较苦,但是它的营养价值却很高.它含有维生素.铁.钙.磷.胡萝卜素等,尤其是维生素C的含量极高,是瓜类蔬菜之首.而且苦瓜还有一定的药用价值,苦瓜可以促进饮食,能够消炎退热,能防癌抗癌,能降血糖,能减肥. 苦瓜的利用价值高,当然人们就会常吃瓜,尤其是想减肥的人,更是生吃苦瓜.苦瓜能生吃吗?苦瓜是可以生吃的,它的营养成分摄入会更全面,另外,近年来研究发现,苦瓜中含有清脂素,生吃有减肥的效果,但每天要生吃2~3根才会有效.苦瓜如果熟吃的话,通常会由于

苦瓜菠萝苹果汁的做法 苦瓜菠萝苹果汁,是消炎健胃整肠的清热解毒饮,促进体内毒素排出,帮宝宝清洁肠胃. 用料: 苦瓜1条.菠萝半个.青苹果1个.蜂蜜适量. 做法: 1.苦瓜洗干净,切开,去籽切大块. 2.菠萝去皮,切成大块. 3.青苹果洗干净,切开去籽切大块. 4.将苦瓜.菠萝.青苹果.一起放入海尔搅拌机中.加一杯矿泉水粉碎榨汁.倒出淋上蜂蜜搅拌均匀.倒入杯中即可饮用. 小贴士: 1.苦瓜果实能强肝.清心明目.退火.解热袪毒,是宝宝下火的好法宝. 2.苦瓜菠萝苹果汁具有强大的抗氧化能力,可保护细胞

苦瓜对人体的食疗的功效是很深得大众的认可的,其对我们的身体有很大的药效作用,能让我们更好的拥有一个健康的身体,但是现在想知道的是经常吃苦瓜好吗? 经常吃苦瓜好吗 苦瓜,性味苦.寒,维生素C含量丰富,有除邪热.解疲劳.清心明目.益气壮阳的功效.国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质,含有生理活性蛋白,能提高免疫系统的功能,同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合.所以常吃苦瓜还能增强皮层活力,使皮肤 变得细嫩健美.前不久,科学家从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物,此药对糖尿病有显著疗效,还有明

苦瓜是常见的蔬菜之一,虽然说苦瓜吃起来比较苦,但是它的营养价值却很高.它含有维生素.铁.钙.磷.胡萝卜素等,尤其是维生素C的含量极高,是瓜类蔬菜之首.而且苦瓜还有一定的药用价值,苦瓜可以促进饮食,能够消炎退热,能防癌抗癌,能降血糖,能减肥. 苦瓜的利用价值高,当然人们就会常吃瓜,尤其是想减肥的人,更是生吃苦瓜.苦瓜能生吃吗?苦瓜是可以生吃的,它的营养成分摄入会更全面,另外,近年来研究发现,苦瓜中含有清脂素,生吃有减肥的效果,但每天要生吃2~3根才会有效.苦瓜如果熟吃的话,通常会由于烹调等方法来食

苦瓜中的苦瓜素被誉为"脂肪杀手",让坐月子的妈妈恢复苗条身材. 用料: 苦瓜2根.姜.花椒.干红椒.蒜粒.胡萝卜1根.盐.酱油.绍酒.白醋.白糖.纯香麻油.自制混合豉汁料各适量. 做法: 1.将苦瓜洗净剖开,软肉层的瓜瓤用勺片除,刀倾斜将苦瓜片成透明的薄块. 2.蒜粒捣成茸状. 3.姜及胡萝卜切细条丝后凉白开中浸泡备用. 4.锅内坐水,加少许盐.几滴油,煮开后将1中苦瓜片稍加氽烫,捞起放入加冰块的凉白开中浸凉,沥水控干后,放入冰箱冷藏备用. 5.炒锅注入少许油加热,中小火将花椒.干红椒

为什么要排毒 什么是毒素呢?其实,毒素就是泛指对人体有不良影响的物质.它可分为内在毒素和外来毒素,内在毒素是指自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血;而外来毒素则指大气污染,蔬菜中的农药残留,汽车尾气,工业废气,化学药品,食物中的防腐剂,化妆品中超标的重金属,垃圾食品等现代文明带来的毒副作用,病原微生物. 若胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病.宿便是人体肠道毒素根源,被重吸收的毒素会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性

夏天如何防暑 1.及时补充水分 喝水应少量多次,每次100毫升为宜.剧烈运动中或后,不宜大喝冷饮.可自行配方水饮料:每1000毫升的凉开水中,加入食盐4克,葡萄糖100克和橙汁150毫升.这样既补充了水分,也补充了盐.葡萄糖和维生素,使体内水盐代谢平衡. 2.居室温度适宜.清洁通风 空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下.居室应保持幽静.清洁.通风凉爽.保持充足睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的有效措施. 3.全面均衡适量营