饮食防辐射：富含胶原弹性物质的食物

饮食防辐射:红色水果 1.番茄 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素--番茄红素,以番茄中的含量最高.番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射.预防心脑血管疾病.提高免疫力.延缓衰老等功效,有植物黄金之称. 而且迄今为止,还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道,因此非常适合长期保健服用. 番茄红素和皮肤美容.抗衰老密切相关.研究表明,番茄红素可大大改善皮肤过敏症,驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,令人感觉轻

代表食物:鱼肝油.动物肝脏.鸡肉.蛋黄和西兰花.胡萝卜.菠菜等. 胡萝卜:胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素.天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受损害,从而避免细胞发生癌变.长期食用胡萝卜,能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害.此外,天然胡萝卜素能提高人体免疫力,延缓细胞和机体衰老,减少疾病的发生.目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中,发挥其防辐射,保护.滋润皮肤和抗衰老作用. 此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素,不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,上述

代表食物:芝麻.麦芽和黄芪,其次是酵母.蛋类.啤酒,大红虾.龙虾.虎爪鱼.金枪鱼等海产品和大蒜.蘑菇等 微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射.延缓衰老的作用.含硒丰富的食物首推芝麻.麦芽和黄芪. 推荐食谱:黑芝麻糊 芝麻不仅富含硒,还富含具有抗氧化作用的维生素E,双重作用更有利于MM抵挡电脑辐射.

各种豆类.橄榄油.葵花籽油.油菜.青菜.芥菜.卷心菜.萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣.橘子.猕猴桃等新鲜水果. 各种豆类.橄榄油.葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜枣.橘子.猕猴桃等水果富含维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层"防弹衣",从而减轻皮肤损害. 新鲜的蔬果具有抗辐射作用,还在于它们可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉.

1.番茄 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素--番茄红素,以番茄中的含量最高.番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射.预防心脑血管疾病.提高免疫力.延缓衰老等功效,有植物黄金之称. 而且迄今为止,还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道,因此非常适合长期保健服用. 番茄红素和皮肤美容.抗衰老密切相关.研究表明,番茄红素可大大改善皮肤过敏症,驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,令人感觉轻松愉快.此外,对于皮肤

生活中很多白领在怀孕期间,都一如既往的坚持上下班.但是,在怀孕期间长期的接触电脑,对于腹中胎儿的健康是有着非常大影响的.所以,很多孕妈妈们都会很关注关于孕妇防辐射食谱或者防辐射的衣服首饰等.那么,黄金对孕妇有辐射吗? 黄金对孕妇有辐射吗 经常带首饰,例如金银,会慢慢渗透皮肤,进入身体!造成体内重金属过多,对我们一般的身体可能造成不了什么伤害,但是对宝宝的未来发育可能会有影响,建议可以不戴就不戴了! 一般金属的首饰都有放射性,虽然不很大,最好还是别带了. 为了孕妇能更好的预防辐射,在孕妇的日常生活

宝宝防辐射的四大原则 1.能量供给要充足 辐射使身体能量消耗增加,身体组织对糖的利用能力下降,足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力,降低敏感性,减轻损伤保护身体.谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源,一旦摄入不足,将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量,造成蛋白质的相对不足,从而影响辐射损伤组织的修复,或使辐射损伤加重.糖类供给以果糖最佳,葡萄糖次之,而后是蔗糖等. 2.蛋白质不能少 蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足,导致肌肉.心.肝.肾.脾等脏器的重量减轻,出现功能障碍,从而对辐

当心8种家电对宝宝的电磁辐射 1.电视机 电视机几乎每个家庭都有,也是儿童接触最多的家电.虽然电视节目能给孩子带来不同的体验,了解更多的东西,但是长时间地观看电视最明显的就是影响儿童的视力.一些儿童总是喜欢近距离看电视,眼睛一直得不到缓解,造成近视眼的产生.另一方面,电视在工作的时候还会产生辐射,尤其是距电视机1米范围内危害最大.长期看电视还会产生电视病",包括视力下降.颈椎病.腰痛.消化不良等. 除此之外,儿童长期沉迷于电视当中,减少了户外活动和交流活动,还会造成心理上的孤僻以及体质上的减弱.

防辐射植物 一些摆在室内的观赏植物具有吸收电磁辐射的作用,在家庭中或办公室中摆放这些植物,可有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射污染.下面为大家介绍一些防辐射植物: 1.垂叶榕 垂叶榕的小型叶片使它们成为房间里的漂亮装饰,它经常被室内设计师用来营造欢快的氛围.垂叶榕是十分有效的空气净化器,它可以提高房间的湿度有益于皮肤和呼吸,同时它还可以吸收甲醛.甲苯.二甲苯及氨气并净化混浊的空气. 2.芦荟 芦荟属于百合科芦荟属,为多年生常绿植物,叶肉质而肥厚,叶缘有锐锯齿,多产于热带.芦荟的药用功效包括: