饮食防辐射：十字花科蔬果

饮食防辐射:红色水果 1.番茄 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素--番茄红素,以番茄中的含量最高.番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射.预防心脑血管疾病.提高免疫力.延缓衰老等功效,有植物黄金之称. 而且迄今为止,还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道,因此非常适合长期保健服用. 番茄红素和皮肤美容.抗衰老密切相关.研究表明,番茄红素可大大改善皮肤过敏症,驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,令人感觉轻

代表食物:鱼肝油.动物肝脏.鸡肉.蛋黄和西兰花.胡萝卜.菠菜等. 胡萝卜:胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素.天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受损害,从而避免细胞发生癌变.长期食用胡萝卜,能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害.此外,天然胡萝卜素能提高人体免疫力,延缓细胞和机体衰老,减少疾病的发生.目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中,发挥其防辐射,保护.滋润皮肤和抗衰老作用. 此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素,不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,上述

这一类食品的代表有海带.紫菜.海参,动物的皮肤.骨髓等等,因为食物中的胶原物质有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能.

代表食物:芝麻.麦芽和黄芪,其次是酵母.蛋类.啤酒,大红虾.龙虾.虎爪鱼.金枪鱼等海产品和大蒜.蘑菇等 微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射.延缓衰老的作用.含硒丰富的食物首推芝麻.麦芽和黄芪. 推荐食谱:黑芝麻糊 芝麻不仅富含硒,还富含具有抗氧化作用的维生素E,双重作用更有利于MM抵挡电脑辐射.

1.番茄 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素--番茄红素,以番茄中的含量最高.番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射.预防心脑血管疾病.提高免疫力.延缓衰老等功效,有植物黄金之称. 而且迄今为止,还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道,因此非常适合长期保健服用. 番茄红素和皮肤美容.抗衰老密切相关.研究表明,番茄红素可大大改善皮肤过敏症,驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,令人感觉轻松愉快.此外,对于皮肤

蛇皮果,是一种东南亚的水果,上尖下圆,果皮像蛇皮,果肉成白色,鸡蛋般大小.蛇皮果富含营养,但是,怀孕3个月能吃蛇皮果吗?蛇皮果有哪些营养价值呢?快来了解一下吧. 怀孕3个月能吃蛇皮果吗 蛇皮果也会是正常可食用的水果,对胎儿无不良影响,可正常食用.如果您现在缺乏铁和维生素最好服用相应药物来补足,如果没有两种元素缺乏则可适量食用. 第一虽然蛇皮果长的好像蛇皮,但是蛇皮果的营养却是非常丰富的,比如含有一种叫做胶原蛋白的物质,是一种很好的美容产品,对于女性的皮肤是非常有好处的!可以增加弹性! 第二就是蛇

孕妇防辐射 孕妇如何防辐射 现在大部分的家庭都会使用各种各样的电器,因此辐射无处不在.虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合安全标准的,但是这房间里所有电器的辐射量是累加的.为了安全起见,孕妈妈居家日常生活中要注意防辐射. 电器防护措施如下: 1.对各种电器的使用,应保持一定的安全距离.使用微波炉时最好远离至少1米以上;与电视的距离应达到4~5米;与灯管的距离应该在2~3米左右;孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部. 2.不要把家用电器摆放得过于集中.特别是电视机.电脑.冰箱等辐射较强的电器更不宜

wifi对孕妇有影响吗 wifi对孕妇是没有影响的.目前市面上从正规渠道购买的任何家用电器,都不会对包括孕妇产生任何危害,正规途径的Wifi,请准妈妈放心使用,没有任何风险.一般来说,wifi的辐射力度被严格控制在国家允许的范围内,相比我们平时打手机.上网时产生的辐射还要小得多.但这也并不意味着对孕妇就完全没有影响.女性在怀孕期间,身体相对要敏感一些,特别是对肚子里的胎儿而言,更要小心谨慎,尽可能做到防患于未然.但也不需要特别担心WIFI信号会对自己和胎儿造成影响,做好防护就好了,孕妇用电脑和手

家里开wifi对孕妇影响不大哦.但是建议孕妇尽量避免上网,远离无线路由器的地方,最好关掉无线路由器,不要长期接触.做好孕期检查,加强营养,多休息.可以多到户外活动活动,呼吸下新鲜空气,对孕妇和宝宝肯定是有好处的. 虽然开wifi对孕妇影响不大,但是除了外在条件需要我们注意以外,内在饮食防辐射也需要我们认真调理. 首先,如果长期面对电脑工作,每次用电脑时间不要过长,工作一段时间要起来活动活动,勤洗脸洗手(脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹.色