九个月宝宝开胃食谱有哪些

　　很多新生宝妈们由于缺乏经验，面对宝宝吃喝穿忙的手忙脚乱，尤其是对于宝宝不吃不喝的时候，会让很多宝妈们不知道该如何的帮助喂养宝宝。那么，九个月宝宝开胃食谱有哪些呢？

九个月宝宝开胃食谱有哪些

　　一、胭脂藕

　　材料：黑加仑300g，雀巢果维(黑加仑味)，白糖30g，盐8g，白醋40g，纯净水100g。

　　做法：

　　1、莲藕洗净；

　　2、把莲藕去皮后切薄片，并用水把藕片冲洗一遍；

　　3、把藕片放入开水锅内焯烫1分钟；

　　4、藕片放入凉水中降温；

　　5、黑加仑味雀巢果维放入碗中；

　　6、加入白醋，再放入白糖、盐、纯净水搅拌均匀；

　　7、藕片沥净水分放入盘中，浇入调好的味汁浸泡，放入冰箱冷藏1-2小时即可食用。

　　颜色鲜艳的胭脂藕，是不是引起了宝宝的注意力呢?浓浓的水果味，帮助宝宝开胃哦!

　　二、糖醋烧海虾

　　材料：活海虾600g，大葱10g，生姜10g，大蒜10g，白糖3大勺，陈醋2大勺，老抽1小勺，黄酒1大勺，盐1小勺，干淀粉1小勺。

　　做法：

　　1、虾洗净控干水分，挑去虾线；

　　2、葱姜蒜分别切片；

　　3、起油锅，油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香；

　　4、放入海虾，加入盐、白糖、黄酒、老抽、1汤匙陈醋，大火翻炒2分钟；

　　5、再放入1汤匙陈醋，把干淀粉调成淀粉水勾芡，翻炒均匀即可。

　　海虾的营养价值丰富，可以帮助宝宝补充营养。酸酸甜甜的味道，宝宝一定爱不释手!

　　三、银鱼炒蛋

　　材料：鸡蛋3个，银鱼150g，橄榄油、盐、糖、姜、白胡椒、料酒、大虾仁干各适量。

　　做法：

　　1、银鱼用温水浸泡5-10分钟；

　　2、虾仁用料酒、清水浸泡至柔软，少腥味，然后切粒备用；

　　3、鸡蛋打匀，加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀；

　　4、锅内热油，小火将虾仁粒、姜末翻炒出香，这个时候虾仁的颜色会变深，呈红亮；

　　5、将虾仁推至一边，开大火，油热后入混合蛋液，转中火，凝固后翻炒，然后和虾仁混合，翻炒均匀即可出锅。

　　鸡蛋和银鱼具有很高的营养价值，宝宝多吃可以强身健体。银鱼炒蛋，鲜香无比，宝宝一定会主动拿起小勺哦!

9个月宝宝的发育指标

　　8个月以后的婴儿，运动能力更强了，显得更加活跃，醒着时一刻也不停息地活动着，已经不需要妈妈的被动体操训练了。妈妈或看护人眼睛不能离开宝宝，因为宝宝随时可能把事情搞得一团糟。

　　一、身体外观及成长

　　这个月宝宝的生长规律和上个月差不多。

　　体格标准：体重：满八个月时男婴体重6.9～10.8千克；女婴体重6.3～10.1千克。

　　身长：男婴身长65.7～76.3厘米；女婴身长63.7～74.5厘米。

　　牙齿：长出2-4颗乳牙。 发育规律：体重：本月宝宝体重有望增加0.22～0.37千克。

　　身高：这个月宝宝身高可增1.0～1.5厘米。

　　头围： 头围增长0.67厘米。

　　二、运动

　　坐卧自如：不需要倚靠任何物体，能很稳地坐比较长的时间。坐着时会自己趴下或躺下，而不再被动地倒下。

　　开始向前爬：但四肢运动还不协调，肚子开始离开床面，但有时仍会用肚子匍匐前进。

　　扶物可站起：扶床头的栏杆可以站起，但不会自己向前迈步。快到九个月时，有的婴儿可以离开手扶物独站几秒钟。

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