六个多月宝宝辅食可吃什么

　　随着宝宝的成长，他们已经可以吃一些辅食了，这可以起到均衡营养的作用，因为身体所需要的营养也越来越多。宝宝在不同的成长阶段的辅食添加会有区别，需要适应宝宝的成长，六个多月宝宝辅食可吃什么？

六个多月宝宝辅食可吃什么

　　主要食物：母乳或配方奶

　　辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血

　　餐次：每4小时一次

　　上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150-200毫升。8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升。10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个。12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升，鱼泥或肉泥20-50克

　　下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升。18:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，米汤30-60毫升。

　　夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个。22:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。

　　备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

6个月宝宝饮食特点

　　第6个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。如果必须人工喂养，第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，配方奶每次可吃到200毫升，还可将蛋黄加到1个，在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。

　　本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。

　　在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍吃2滴，每天3次;钙片每次2片，每天2-3次。

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