产后1年内，职场妈妈可以合法享有哺乳假，这样能给母乳喂养带来很多便利之处。但有很多女性对于哺乳假的相关规定并不了解。哺乳假可以放多少天？哺乳假该怎么申请？下面一起来了解一下。
哺乳假可以放多少天
哺乳假是在宝宝出生后的一年后，妈妈每天都可以享受在工作时间内两次0.5小时的哺乳时间。简单地来说就是在宝宝出生后1年内，职场妈妈在每天的工作时间内享有两次哺乳时间，每次30分钟，合共1小时的哺乳假，并非以天数为单位来计算。哺乳假是每位妈妈都应该享有的权利。
但是工作时间不够，此期间的工资是不是就没有了呢?非也。哺乳假也有工资的，其工资算法是按本人基本工资加职务岗位津贴、省直补贴的80%发给。
另外，享受哺乳假还不会影响晋级、调整工资并计算工龄。
为了保护母婴健康，降低乳幼儿死亡率，国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生，包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素，喂养方法及乳房护理，乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。
正常情况下，哺乳假时长为6个半月，在此期间，作为职场妈妈的你应该尽量安排好工作交接，合理安排好时间，尽量不要难为企业，互相理解为好。
哺乳假相关规定
之所以有哺乳假，是为了维护女职工的为了维护职场妈妈的合法权益，保护职场妈妈在生产劳动中的安全和健康。那么，关于国家规定的哺乳假的规定是怎样的呢?具体如下：
女职工符合计划生育规定分娩，产假期满后抚育婴儿有困难的，经本人申请，领导批准，可请哺乳假。
1、生育第一个子女并领取《独生子女父母光荣证》的，哺乳假6个月，独生子女父母奖励费照发(发至子女满14周岁)。
2、生育第二个子女，哺乳假3个月(按计划生育条例允许生育第二个子女的)。
3、有条件的单位，也可给独生子女的女职工哺乳假一年(包括产假)，哺乳假期间工资照发，但独生子女父母奖励费不发。
《女职工劳动保护规定》：有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次30分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。
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